पसीने की बदबू को कैसे दूर करें पसीने की बदबू को दूर करने के घरेलु उपाय
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दूर करने के घरेलु उपाय

गर्मी के मौसम (Sweating) आना एक आम बात है | सामान्य तौर पर (Sweating) आना जितना स्वाभाविक है सेहत के लिए उतना ही जरूरी भी है । (Sweating) मोटापा से लेकर शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने तक, कई तरह से हमारे लिए फायदेमंद हैं |

लेकिन फायदों के साथ-२ बगलों (Under Arms), पाँव (Feet), हथेलियों से आने वाली (Odor) शर्मिंदगी का कारण बन जाती है क्योंकि इससे आसपास का माहौल खराब हो जाता है और लोग आपसे दूर भागना शुरू हो जाते हैं| इस पोस्ट में दूर करने के घरेलु उपाय बताये गए है|

यूं तो एक स्वस्थ व्यक्ति को आने वाला (Sweating) गंधरहित होता है, लेकिन जब त्वचा पर मौजूद बैक्टीरिया से मिलता है तो पसीने से बदबू आना शुरू हो जाती है |

दूर करने के घरेलु उपाय की जानकारी और कुछ बातों पर ध्यान देने से हम पसीने (Sweat) की बदबू (Odor) से छुटकारा पा सकते हैं| घर की मामूली चीजों जैसे ताजा पानी, Baking Soda, गुलाब जल (Rose Water) और नींबू का रस (Lemon Juice) आदि से को दूर कर सकते हैं |

दूर करने के घरेलु उपाय:-

पसीने की बदबू दूर करने के घरेलु उपाय

गुलाब जल (Rose Water) को कैसे दूर करें :-

  • नहाने के पानी में गुलाब जल (Rose Water) मिलाने से शरीर को ताजगी और ठंडक मिलती है| जिससे पसीने (Sweat) की बदबू (Odor) को रोका जा सकता है|
  • 2 बूंद Tree Oil और 2 चम्मच गुलाब जल (Rose Water) मिलाकर इस मिक्सचर को COtten Wool की मदद से अंडर आर्म्स पर लगाने से भी पसीने के बदबू से छुटकारा मिलता है|
  • बालों में को रोकने के लिए एक कप पानी में गुलाब जल (Rose Water) और नींबू का रस मिला कर बाल धोने से भी बालो से आती हुई पसीने (Sweat) की बदबू (Odor) खत्म हो जाती है|

बेकिंग सोडा को कैसे दूर करें:-

  • बेकिंग सोडा पसीने (Sweat) की बदबू (Odor) को रोकने में काफी कारगर होता है | बेकिंग सोडा ,पानी और नींबू (Lemon) के रस को मिलाकर पेस्ट बनाएं और इसको अंडर आर्म में 10 मिनट तक लगा रहने दे और उसे नहाते वक्त पानी से अच्छे से धोएं | इससे पसीने (Sweat) की बदबू (Odor) को रोकने में काफी सहायता मिलती है|
  • बेकिंग सोडा और टेलकम पाउडर का Mixture बनाकर उसे Under Arms और पांव पर 10 मिनट तक लगाए रखने के बाद ताजा पानी से धो लें|इससे पसीने की परेशानी दूर हो जाती है |

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पान, नीम और पुदीने के पत्ते को कैसे दूर करें:-

  • पान (Betel) के पत्ते और आंवले (Awla) को पीसकर उनका पेस्ट बनाएं और इस पेस्ट को अंडर आर्म में 10 मिनट तक लगाने के बाद ताजे़ ठंडे पानी से नहाने से भी पसीने (Sweat) की बदबू (Odor) से निजात मिलती है|
  • टब में नीम के पत्तों को रात में साफ पानी करके डाल दीजिए और उस पानी से नहाने से पसीने की बदबू के अलावा त्वचा के इन्फेक्शन को रोकने में मदद मिलेगी|
  • नहाने के टब में फिटकरी और पुदीने (Mint) के पत्ते डालकर नहाने से भी शरीर में ठंडक का एहसास होता है और पसीने की बदबू से छुटकारा मिलता है|

पसीने की बदबू दूर करने के प्राकृतिक उपाय :-

  • रात को सोने से पहले टमाटर का जूस पीना चाहिए |टमाटर पसीने की बदबू के लिए जो जिम्मेदार बैक्टीरिया को खत्म करता है |
  • कच्चे आलू के Slice को पसीने वाले हिस्से पर रगड़ने से भी पसीने की बदबू से छुटकारा मिल सकता है |
  • बाथ टब में नहाने से 1 घंटे पहले संतरे का छिलके (Peel of Orange) डालकर छोड़ दीजिए| इस पानी से नहाने से शरीर में ताज़गी और ठंडक का अहसास होता है|

पसीने की बदबू दूर करने के घरेलु उपाय कुछ अन्य उपाय :-

  • ज्यादा गर्मी में सूती और हल्के रंग के कपड़े पहनने चाहिए | गर्मियों में रोजाना कपड़े बदलिए खुले और हल्के रंग के कपड़े ज्यादा मुनासिब और आरामदायक होते हैं |
  • पसीने की बदबू को रोकने के लिए डिओडरेंट काफी फायदेमंद साबित होता है| हमेशा हल्की खुशबू वाले डिओडरेंट ही इस्तेमाल करना चाहिए |ज्यादा तेज़ खुशबू के डिओडरेंट से शरीर में जलन और Chemicals का असर पड़ सकता है जिससे त्वचा खराब हो सकती है और त्वचा पर काले धब्बे भी पड़ सकते हैं | डिओडरेंट का इस्तेमाल करने से पहले उनका त्वचा पर Experiment करना बहुत जरूरी है और बिना Experiment के Deodorants बिल्कुल इस्तेमाल नहीं करना चाहिए|
  • पसीने की बदबू को रोकने में टेलकम पाउडर का इस्तेमाल काफी फायदेमंद होता है क्योंकि टेलकम पाउडर पसीने को सोख लेता है और शरीर में ताजगी का एहसास कराता है|
  • परफ्यूम लेते वकत मौसम को ध्यान में रखें| गर्म और उमस भरे मौसम में हल्के नींबू दार और ताजगी भरे परफ्यूम ज्यादा सही रहते हैं|

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