पसीने की बदबू का इलाज (Pasine Ki Badboo Ka Ilaj) – पसीने की बदबू शर्मिंदगी का कारण बन सकती है ऐसे में अनेको घरेलु उपाय है जिन्हे अपनाकर आप त्वचा पर बैक्टीरिया को पनपने और पसीने की बदबू को रोक सकते है।
पसीने की बदबू का इलाज | Pasine Ki Badboo Ka Ilaj
पसीने की बदबू का मुख्य कारण है त्वचा पर बैक्टीरिया का जमावड़ा। जिन्हे रोकने के लिए प्रतिदिन अच्छे से स्नान करे। इसके अलावा Baking Soda, गुलाब जल (Rose Water) और नींबू का रस (Lemon Juice) आदि से पसीने की बदबू का इलाज घर पर ही आसानी से कर सकते है।
इस लेख में आगे हम पसीना आने के फायदे, पसीने से बदबू क्यों आती है, और पसीने की बदबू को कैसे दूर करें ? यानि पसीने की बदबू दूर करने के घरेलु उपाय की जानकारी डिटेल में देने जा रहे है।
Table of Contents
- पसीने की बदबू का इलाज | Pasine Ki Badboo Ka Ilaj
- पसीना आने के फायदे | Pasina Aane Ke Fayde
- पसीने से बदबू क्यों आती है | Pasine Se Badbu Kyo Aati Hai
- पसीने की बदबू को कैसे दूर करें ? | पसीने की बदबू दूर करने के घरेलु उपाय
- पसीने की बदबू दूर करने के घरेलु उपाय कुछ अन्य उपाय :-
पसीना आने के फायदे | Pasina Aane Ke Fayde
गर्मी के मौसम पसीना (Sweating) आना एक आम बात है | सामान्य तौर पर पसीना (Sweating) आना जितना स्वाभाविक है सेहत के लिए उतना ही जरूरी भी है । पसीना (Sweating) मोटापा से लेकर शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने तक, कई तरह से हमारे लिए फायदेमंद हैं | पसीना आने से बॉडी डिटॉक्स होती है, रोम छिद्र खुलते हैं, स्किन को नैचुरल ग्लो मिलता है, तनाव से भी राहत मिलती है साथ ही बालों के लिए भी फायदेमंद होता है पसीना आना।
लेकिन फायदों के साथ-२ बगलों (Under Arms), पाँव (Feet), हथेलियों से आने वाली पसीने की बदबू (Odor) शर्मिंदगी का कारण बन जाती है क्योंकि इससे आसपास का माहौल खराब हो जाता है और लोग आपसे दूर भागना शुरू हो जाते हैं |
पसीने से बदबू क्यों आती है | Pasine Se Badbu Kyo Aati Hai
पसीना और शरीर की गंध आपके शरीर में पसीने की ग्रंथियों के कारण होती है। दो मुख्य प्रकार की पसीने की ग्रंथियां एक्राइन ग्रंथियां और एपोक्राइन ग्रंथियां हैं।
Eccrine ग्रंथियां आपके शरीर के अधिकांश हिस्सों में होती हैं और सीधे त्वचा की सतह पर खुलती हैं। जब आपके शरीर का तापमान बढ़ जाता है, तो ये ग्रंथियां तरल पदार्थ यानि पसीना छोड़ती हैं जो आपके शरीर को ठंडा करने का कार्य करता हैं।
एपोक्राइन ग्रंथियां उन क्षेत्रों में पाई जाती हैं जहां आपके बाल होते हैं, जैसे कि आपकी बगलों (Under Arms), कांख और कमर। जब आप तनाव में होते हैं तो ये ग्रंथियां एक दूधिया तरल पदार्थ छोड़ती हैं। यह द्रव तब तक गंधहीन होता है जब तक यह आपकी त्वचा पर बैक्टीरिया के साथ नहीं मिल जाता।
आपकी त्वचा पर रहने वाले बैक्टीरिया इसे प्रजनन के लिए उपयोग करते हैं और तेजी से बढ़ते जाते हैं। यह जीवाणु वृद्धि शरीर की गंध (पसीने की बदबू) का कारण बन सकती है।
पसीने की बदबू को कैसे दूर करें ? | पसीने की बदबू दूर करने के घरेलु उपाय
यूं तो एक स्वस्थ व्यक्ति को आने वाला पसीना (Sweating) गंधरहित होता है, लेकिन जब पसीना त्वचा पर मौजूद बैक्टीरिया से मिलता है तो पसीने से बदबू आना शुरू हो जाती है |
पसीने की बदबू दूर करने के घरेलु उपाय (pasine ki badbu ko kaise dur kare) की जानकारी और कुछ बातों पर ध्यान देने से हम पसीने (Sweat) की बदबू (Odor) से छुटकारा पा सकते हैं | घर की मामूली चीजों जैसे ताजा पानी, Baking Soda, गुलाब जल (Rose Water) और नींबू का रस (Lemon Juice) आदि से पसीने की बदबू का इलाज कर सकते है। आइये जानते है इनका कैसे उपयोग करना है:-
पसीने की बदबू दूर करने के घरेलु उपाय | Pasine Ki Badbu Dur Kerne Ke Gharelu Upay
प्रतिदिन स्नान करे
दिन में कम से कम एक बार नहाने की कोशिश करें। इसके अलावा, व्यायाम/वर्कआउट करने के बाद और काम पर एक लंबे दिन के बाद स्नान करना न भूलें। यह आपके शरीर को साफ रखने में मदद करेगा और किसी भी जीवाणु वृद्धि को रोकने में मदद करेगा जिसके परिणामस्वरूप शरीर से दुर्गंध आ सकती है।
गुलाब जल (Rose Water) पसीने की बदबू को कैसे दूर करें :-
- नहाने के पानी में गुलाब जल (Rose Water) मिलाने से शरीर को ताजगी और ठंडक मिलती है| जिससे पसीने (Sweat) की बदबू (Odor) को रोका जा सकता है|
- 2 बूंद Tree Oil और 2 चम्मच गुलाब जल (Rose Water) मिलाकर इस मिक्सचर को Cotton Wool की मदद से अंडर आर्म्स पर लगाने से भी पसीने के बदबू से छुटकारा मिलता है|
- बालों में पसीने की बदबू को रोकने के लिए एक कप पानी में गुलाब जल (Rose Water) और नींबू का रस मिला कर बाल धोने से भी बालो से आती हुई पसीने (Sweat) की बदबू (Odor) खत्म हो जाती है|
बेकिंग सोडा पसीने की बदबू को कैसे दूर करें:-
- बेकिंग सोडा पसीने (Sweat) की बदबू (Odor) को रोकने में काफी कारगर होता है | बेकिंग सोडा ,पानी और नींबू (Lemon) के रस को मिलाकर पेस्ट बनाएं और इसको अंडर आर्म में 10 मिनट तक लगा रहने दे और उसे नहाते वक्त पानी से अच्छे से धोएं | इससे पसीने (Sweat) की बदबू (Odor) को रोकने में काफी सहायता मिलती है|
- बेकिंग सोडा और टेलकम पाउडर का Mixture बनाकर उसे Under Arms और पांव पर 10 मिनट तक लगाए रखने के बाद ताजा पानी से धो लें|इससे पसीने की परेशानी दूर हो जाती है |
Mint || पुदीने के फायदे || पुदीना के घरेलु नुस्खे
पान, नीम और पुदीने के पत्ते पसीने की बदबू को कैसे दूर करें:-
- पान (Betel) के पत्ते और आंवले (Awla) को पीसकर उनका पेस्ट बनाएं और इस पेस्ट को अंडर आर्म में 10 मिनट तक लगाने के बाद ताजे़ ठंडे पानी से नहाने से भी पसीने (Sweat) की बदबू (Odor) से निजात मिलती है|
- टब में नीम के पत्तों को रात में साफ पानी करके डाल दीजिए और उस पानी से नहाने से पसीने की बदबू के अलावा त्वचा के इन्फेक्शन को रोकने में मदद मिलेगी|
- नहाने के टब में फिटकरी और पुदीने (Mint) के पत्ते डालकर नहाने से भी शरीर में ठंडक का एहसास होता है और पसीने की बदबू से छुटकारा मिलता है|
पसीने की बदबू दूर करने के प्राकृतिक उपाय :-
- रात को सोने से पहले टमाटर का जूस पीना चाहिए |टमाटर पसीने की बदबू के लिए जो जिम्मेदार बैक्टीरिया को खत्म करता है |
- कच्चे आलू के Slice को पसीने वाले हिस्से पर रगड़ने से भी पसीने की बदबू से छुटकारा मिल सकता है |
- बाथ टब में नहाने से 1 घंटे पहले संतरे का छिलके (Peel of Orange) डालकर छोड़ दीजिए| इस पानी से नहाने से शरीर में ताज़गी और ठंडक का अहसास होता है|
पसीने की बदबू दूर करने के घरेलु उपाय कुछ अन्य उपाय :-
- ज्यादा गर्मी में सूती और हल्के रंग के कपड़े पहनने चाहिए | गर्मियों में रोजाना कपड़े बदलिए खुले और हल्के रंग के कपड़े ज्यादा मुनासिब और आरामदायक होते हैं |
- पसीने की बदबू को रोकने के लिए डिओडरेंट काफी फायदेमंद साबित होता है| हमेशा हल्की खुशबू वाले डिओडरेंट ही इस्तेमाल करना चाहिए |ज्यादा तेज़ खुशबू के डिओडरेंट से शरीर में जलन और Chemicals का असर पड़ सकता है जिससे त्वचा खराब हो सकती है और त्वचा पर काले धब्बे भी पड़ सकते हैं | डिओडरेंट का इस्तेमाल करने से पहले उनका त्वचा पर Experiment करना बहुत जरूरी है और बिना Experiment के Deodorants बिल्कुल इस्तेमाल नहीं करना चाहिए|
- पसीने की बदबू को रोकने में टेलकम पाउडर का इस्तेमाल काफी फायदेमंद होता है क्योंकि टेलकम पाउडर पसीने को सोख लेता है और शरीर में ताजगी का एहसास कराता है|
- परफ्यूम लेते वकत मौसम को ध्यान में रखें| गर्म और उमस भरे मौसम में हल्के नींबू दार और ताजगी भरे परफ्यूम ज्यादा सही रहते हैं |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:-
क्या पसीना आना फायदेमंद है?
सामान्य तौर पर पसीना (Sweating) आना जितना स्वाभाविक है सेहत के लिए उतना ही जरूरी भी है । पसीना (Sweating) मोटापा से लेकर शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने तक, कई तरह से हमारे लिए फायदेमंद हैं | पसीना आने से बॉडी डिटॉक्स होती है, रोम छिद्र खुलते हैं, स्किन को नैचुरल ग्लो मिलता है, तनाव से भी राहत मिलती है साथ ही बालों के लिए भी फायदेमंद होता है पसीना आना।
पसीने में से बदबू क्यों आती है?
यूं तो एक स्वस्थ व्यक्ति को आने वाला पसीना (Sweating) गंधरहित होता है, लेकिन जब पसीना त्वचा पर मौजूद बैक्टीरिया से मिलता है तो पसीने से बदबू आना शुरू हो जाती है |
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References:-
