हल्दी वाला दूध बनाने का सही तरीका और उसके सही होने के कारण

एक महत्वपूर्ण औषधि है | यह एंटीबैक्टीरियल एंटीसेप्टिक भी होती है और शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यून सिस्टम को स्ट्रांग बनाती है |

दूध में विटामिन ‘सी’ को छोड़कर शरीर के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व और विटामिंस होने से दूध एक पूर्ण आहार है |

इन दोनों को साथ मिला लिया जाए तो यह () शरीर की बहुत सी समस्याओं को दूर करने वाली एक चमत्कारी औषधि बन जाती है जो सांस संबंधी समस्याओं में लाभकारी, हड्डियों को मजबूत करने में सहायक, पाचन संबंधी समस्याओं में लाभकारी, शरीर के दर्द को कम करने में सहायक होती है और खून साफ करती है तथा इम्यून सिस्टम को स्ट्रांग बनाती है |

मगर कुछ लोग सोचते हैं कि पाउडर को दूध में मिला ले मिलाकर तैयार हो जाता है | हर एक औषधि को बनाने का एक तरीका होता है आइए आपको बनाने का सही तरीका और उसका सही होने का कारण बताने जा रहे हैं बताते हैं :-

1) कच्ची लीजिए और उसके छोटे छोटे टुकड़े कर लीजिए |
दोस्तों, यहां पर हम कच्ची का उपयोग कर रहे है अगर आप पाउडर वाली का इस्तेमाल करना चाहते है तो वह भी कर सकते है |
2)एक गिलास दूध में एक गिलास पानी मिलाकर उसमें के टुकड़े मिला लीजिए |
3)अब इस मिश्रण को तब तक उबालिये जब तक कि सारा पानी जलकर उड़ नहीं जाता मतलब कि जब यह मिश्रण एक गिलास बचे तब तक उबालें |
इसका कारण है की अच्छे से गर्म करने पर ही अपना पूरा प्रभाव दिखती है |
4)अब इस मिश्रण को छान लीजिए और इसमें चीनी या शक्कर मिलाकर गरम-गरम पी लीजिए |
दोस्त
कुछ लोग यहां एक सवाल करते हैं कि क्या इसमें चीनी की जगह शहद मिलाया जा सकता है ?
दोस्तों,
इसका जवाब है कि शहद को कभी भी गर्म नहीं करना चाहिए या गर्म पानी में या गर्म दूध में शहद को नहीं मिलाना चाहिए | फिर भी अगर आप इसमें शहद मिलाना चाहते हैं वाले दूध को थोड़ा ठंडा होने दीजिए यानि गुनगुना रहने पर इसमें आप शहद मिलाकर इसे पी सकते हैं लेकिन गर्म रहने पर इसमें शहर ना मिला है क्योंकि शहद गर्म होने पर जहर बन जाता है |

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