लहसुन और शहद साथ खाने के चमत्कारिक फायदे :-

लहसुन और शहद एक बहुत ही पुरानी दवा है, जिसे बडे़ बडे़ रोगों को दूर करने के लिए खाया जाता था। अगर आप हर वक्‍त बीमार रहते हैं और थकान की वजह से आपका मन किसी काम में नहीं लगता तो, इसका साफ मतलब है कि आपका इम्‍यून सिस्‍टम कमजोर हो गया है। अगर इम्‍यून सिस्‍टम कमजोर हो जाता है तो इंसान को सौ तरह की बीमारियां घेर लेती हैं। पर क्‍या आप जानते हैं कि लहसुन और शहद को एक साथ मिला कर खाने से ये एंटीबायोटिक का काम करते हैं। लहसुन और शहद का मिश्रण एक प्रकार का सूपर फूड है।

लहसुन एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है यह अलग -२ तरह के bacteria को खत्म करता है | लहसुन शरीर के इम्यून सिस्टम को स्ट्रांग करता है, बुढ़ापे को दूर रखता है और शरीर को एक्टिव रखता है |

शहद में ग्लूकोज व अन्य शर्कराएं तथा विटामिन, खनिज और अमीनो अम्ल भी होता है जिससे कई पौष्टिक तत्व मिलते हैं | शहद स्‍वास्‍थ्‍य के लिए लाभकारी होता है,क्योंकि इसमें शक्तिशाली एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी तत्व होते है।

लहसुन और शहद का मिश्रण बनाने के लिये जाती 2-3 बड़ी लहसुन की कली को हल्‍का सा दबा कर कूट लीजिये और फिर उसमें शुद्ध कच्‍ची शहद मिलाइये। इसे कुछ देर के लिये ऐसे ही रहने दीजिये, जिससे लहसुन में पूरा शहद समा जाए। फिर इसे सुबह खाली पेट 7 दिनों तक खाइये और फिर देखिये कमाल। हमेशा कच्‍चे और शुद्ध शहद का ही प्रयोग करें क्‍योंकि शुद्ध शहद कोलेस्‍ट्रॉल को कम करने के मदद करता है। साथ ही इसे खाने से वजन भी कम होता है।

लहसुन और शहद के मेल से इस घोल की शक्‍ति बढ जाती है और फिर यह इम्‍यून सिस्‍टम को मजबूत कर देता है। इम्‍यून सिस्‍टम मजबूत होने से शरीर मौसम की मार से बचा रहता है और उसे कोई बीमारी नहीं होती। लहसुन और शहद का मिश्रण को खाने से हृदय तक जाने वाली धमनियों में जमा वसा निकल जाता है, जिससे खून का प्रवाह ठीक प्रकार से हृदय तक पहुंच पाता है। लहसुन और शहद का मिश्रण से हृदय की सुरक्षा होती है।

लहसुन और शहद के मिश्रण को लेने से गले का संक्रमण दूर होता है क्‍योंकि इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण हैं। यह गले की खराश और सूजन को कम करता है। अगर किसी को डायरिया हो रहा हो तो, उसे लहसुन और शहद का मिश्रण खिलाएं। इससे उसका पाचन तंत्र दुरुस्‍त हो जाएगा और पेट के संक्रमण मर जाएंगे। इसको खाने से सर्दी-जुखाम के साथ साइनस की तकलीफ भी काफी कम हो जाती है।

लहसुन और शहद का मिश्रण शरीर की गर्मी बढ़ाता है और बीमारियों को दूर रखता है। फंगल इंफेक्‍शन, शरीर के कई भागों पर हमला करते हैं, लेकिन एंटीबैक्‍टीरियल गुणों से भरा लहसुन और शहद का मिश्रण बैक्‍टीरिया को खतम कर के शरीर को बचाता है। यह एक प्राकृतिक डीटॉक्‍स मिश्रण है, जिसे खाने से शरीर से गंदगी और दूषित पदार्थ बाहर निकलता है |

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