सुबह-सुबह वाला पानी पीने के फायदे :-

की पत्तियों से बना अर्क सर्व रोग नाशक होता है इसमें के सभी के गुण मौजूद है जिन्हें आयुर्वेद में अमृत तुल्य कहा गया है | इसमें कोई हानिकारक तत्व नहीं होता | अर्क में 70 से अधिक बीमारियों को दूर करने की शक्ति है | एंटी ऑक्सीडेंट, एंटी एजिंग, एंटी बैक्टीरियल, एंटीवायरल, एंटीबायोटिक, और एंटी डिसीज़ है |
का सबसे बड़ा अमूल्य गुण है तनाव को दूर करना | अर्क ना केवल आपको तनाव और थकान से मुक्त होने में मदद करता है बल्कि इसमें बावजूद मौजूद तत्व शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को आश्चर्यजनक रूप से बढ़ा देते हैं |

सुबह-सुबह के अर्क वाले पानी का नित्य सेवन आपके जीवन में एक क्रांतिकारी परिवर्तन ला कर आपको अनेक रोगों से केवल बचाता ही नहीं वरन रोग होने पर भी शरीर के इम्यून सिस्टम यानि प्रतिरक्षा प्रणाली को जागृत कर धीरे-धीरे रोगों से मुक्त करता है | अर्क मानव जीवन की लाल रक्त कण ( Hemaoglobin ) को बढ़ाने में अत्यंत सहायक है |यह त्वचा की सुंदरता को बढ़ाता है और त्वचा में निखार भी लाता है | अर्क का सेवन मनुष्य के शरीर को सैकड़ों प्रकार की छोटी बड़ी बीमारियों जिसमें सिर दर्द, आम बुखार, जुकाम, सर्दी, कफ, नजला, श्वास के रोग, मलेरिया, ब्लड प्रेशर, तपेदिक, डायबिटिक, हृदय रोग, गठिया, अनिंद्रा, अपच, त्वचा के अनेक रोगों के साथ-साथ महिलाओं के कई प्रकार के रोगों के इलाज में भी बहुत अधिक लाभकारी है |

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सुबह-सुबह के अर्क वाले पानी का नित्य सेवन करने के फायदे :-

  1. अर्क के इस्तेमाल से कम होता है | शरीर की चर्बी कम होती है, यदि वह दही या छाछ के साथ इस्तेमाल किया जाए तो, साथ ही थकान का अनुभव भी नहीं होता | दिनभर स्फूर्ति बनी रहती है | लाल रक्त कणो यानी हिमोग्लोबिन में वृद्धि होती है | परिणाम स्वरूप अन्य कोई रोग नहीं होता और रोगप्रतिरोधक क्षमता का विकास होता है |
  2. अर्क ब्लड कोलेस्ट्रॉल को बहुत तेजी से सामान्य बना देता है |
  3. अर्क का प्रातकाल नियमित सेवन करने से बच्चों में बल, तेज और स्मरण शक्ति की वृद्धि होती है |
  4. अर्क किडनी की कार्य शक्ति में वृद्धि करता है |
  5. अर्क के नित्य सेवन से अपचन दूर होता है |
  6. कृष्ण वृंदा कैंसर में अत्यंत लाभप्रद है | अर्क में वात विकारों को दूर करने के गुण भी है |
  7. अर्क में मूत्र पिंड की कार्य शक्ति को बढ़ाने के गुण भी है यानी यूरिन सिस्टम को ठीक करता है |
  8. अर्क के सेवन से विटामिन और विटामिन बी की कमी दूर होती है अर्क में रक्त को साफ करने की गुण है
  9. अर्क श्वसन तंत्र के रोगों में उत्तम प्रभाव दर्शाता है यह कफनाशक है तथा अस्थमा के रोगों की गुणकारी दवा भी है |
  10. अर्क एक बूंद, शहद एक चम्मच इन दोनों को एक गिलास पानी में मिलाकर सुबह-शाम एक महीने तक पीने से आपका मोटापा कम हो जाएगा |
  11. अर्क एक बूंद, चार दाने काली मिर्च के, 4 दाने बदाम, एक चम्मच शहद मिलाकर पीस कर पीने से समरन शक्ति में वृद्धि होती है |
  12. अर्क का नियमित सेवन करने से वृद्ध व्यक्ति कमजोरी का अनुभव नहीं करते | वे शक्ति और उत्साह का अनुभव करते हैं | उनकी रोग निरोधक शक्ति बढ़ जाती है |
  13. अर्क स्त्री व पुरुष तथा बच्चों तीनों के रोगों में समान रूप से लाभकारी है |

 

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रोग में अर्क के उपयोग की विधि :-

  • सिर दर्द – शुद्ध नारियल के तेल में दो बूंद मिलाकर सिर में लगाने से सर दर्द में आराम मिलता है |
  • आम बुखार – आधे गिलास ठंडे पानी में दो बूंद अर्क डालकर दिन में 2 बार पीने से आराम मिलता है |
  • जुकाम, सर्दी, कफ, नजला – सुबह शाम एक गिलास गुनगुने पानी के साथ दो बूंद मिलाकर प्रयोग में लाए |
  • श्वास रोग – एक गिलास ठंडे पानी में दो बूंद डालकर दिन में तीन बार पीने से आराम मिलता है |
  • मलेरिया – आधा गिलास पानी में दो बूंद डालकर दो बार पिए |
  • पायरिया – 50 ग्राम नारियल के तेल में 25 बुंदे अर्क मिलाकर दिन में तीन बार मसूड़ों पर मलने से पायरिया में आराम मिलता है |
  • त्वचा पर काले दाग – सुबह शाम तुलसी का रस और नींबू का रस साथ मिलाकर चेहरे पर घिसने से काले दाग दूर होते हैं और सुंदरता बढ़ती है |
  • ज्वर, खांसी, सांस के रोग – तुलसी का रस 3 ग्राम अदरक का रस 3 ग्राम और एक चम्मच शहद लेने से लाभ होता है | कफ निकल कर स्वास्थ ठीक हो जाता है |

सावधानियां :-

  1. तुलसी के अर्क का इस्तेमाल करने के बाद 1 घंटे तक दूध नहीं पीना चाहिए |
  2. पहले 2 माह में गर्भवती महिला को ना दें |

धन्यवाद

 

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