Health Care in Hindi

Health Care in Hindi | आयुर्वेदिक और प्राकृतिक घरेलु उपायों की जानकारी

धार्मिक ग्रंथों में सात सुख गिनाये गए हैं उनमें से सबसे पहला और सबसे महत्वपूर्ण सुख “निरोगी काया” यानी स्वस्थ शरीर है | जो व्यक्ति शारीरिक रूप से पूरी तरह स्वस्थ होता है, बलवान होता है, निरोगी होता है और अपना कार्य करने में सक्षम होता है वही व्यक्ति अपने धन का पूर्ण लाभ उठा सकता है, जो चाहे वह खेल कूद कर सकता है, जहां चाहे भ्रमण कर सकता है और सभी प्रकार के सुखों का लाभ उठा सकता है |

शरीर के कोष रात दिन क्षीण होते जाते हैं | आहार ही नए कोषों का निर्माण करता है और शारीरिक बल, बुद्धि और ओजस का मूल भी आहार ही है | इसलिए लोग रोज खाए जाने वाले आहार के बारे में सूक्ष्म ज्ञान प्राप्त करें तथा शरीर को निरोग बनाए रखें यह अत्यंत आवश्यक है | यदि लोगों को खानपान, स्वच्छता और घरेलू औषधियों से संबंधित जानकारी दी जाए तो स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं अपने आप ही कम हो जाएंगी |

यहां पर हम अनाज और खान-पान, दालें, मिर्च-मसाले, सागभाजी और फल आदि विषयों के बारे में जानकारी, बिमारिओ के बारे में जानकारी और बिमारिओ के आयुर्वेदा व प्राकृतिक इलाज और घरेलु उपायों के बारे में जानकारी देने जा रहे है | जिस ज्ञान से लोग इस विषय में सूक्ष्म ज्ञान प्राप्त कर अपने स्वास्थ्य को सुरक्षित रख सके |

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मानव शरीर की रचना और इसकी सम्पूर्ण जानकारी (Part 5) || मासपेशियो ( Muscles ) का प्रदर्शन:- त्वचा के नीचे चर्बी और चर्बी के नीचे मांसपेशियां होती है | जो व्यायाम करने वाले व्यक्ति के शरीर में सपष्ट दिखाई देती ...
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मानव शरीर की रचना और इसकी सम्पूर्ण जानकारी (Part 4) || क्या चर्बी ( FAT ) जरुरी है ?

मानव शरीर की रचना और इसकी सम्पूर्ण जानकारी (Part 4): क्या चर्बी ( FAT ) जरुरी है ? मानव शरीर की रचना और इसकी सम्पूर्ण जानकारी (Part 3) त्वचा के नीचे चर्बी (FAT) होती है जो शरीर के गड्ढों को भरकर ...
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मानव शरीर की रचना और इसकी सम्पूर्ण जानकारी (Part 3):- कुछ लोग गोर और कुछ लोग काले क्यों ? हमें त्वचा की साफ सफाई क्यों करनी चाहिए ?

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मानव शरीर की रचना और इसकी सम्पूर्ण जानकारी ( Part 1)

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ऋतु की जलवायु भिन्न-भिन्न, ठंडी की ऋतु के आहार

प्रत्येक ऋतु की जलवायु भिन्न-भिन्न होने से शरीर पर उसका भिन्न-भिन्न असर होता है इसलिए ऋतु के अनुसार आहार में भी आवश्यक परिवर्तन करना चाहिए | ऐसा करने से ऋतु की ठंडी गर्मी या अन्य असर सहन करने और उनका ...

क्या काम करते रहने से ही शरीर में शक्ति का संचार होता है ?

जीवन में परिश्रम और विश्राम दोनों साथ-साथ चलने चाहिए तभी सुख शांति प्राप्त हो सकती है | मगर कुछ लोगों का विचार है कि काम करते रहने से ही शरीर में शक्ति का संचार होता है | यह उन लोगों ...

हमें विश्राम की जरूरत क्यों होती है ?

शरीर के लिए विश्राम उतना ही आवश्यक है जितना भूख के लिए भोजन | यदि कोई मनुष्य समस्त दिन बगैर रुके परिश्रम ही करता रहे तो वह निश्चित है कि वह कुछ ही घंटों में उसका शरीर विश्राम न मिलने ...

तीर्व प्यास, घबराहट, हिचकी, उबकाई को दूर करने का घरेलु नुस्खा

तीर्व प्यास, घबराहट, हिचकी, उबकाई को दूर करने का घरेलु नुस्खा बुखार और अन्य कारणों से लगने वाली तीर्व प्यास, घबराहट, हिचकी, उबकाई को दूर करने का घरेलु नुस्खा  1) 25 ग्राम सौंफ को 250 ग्राम पानी मैं भिगो दे ...
मूली खाने के फायदे

मूली खाने के फायदे || 9 रोगो का आसान उपाय

मूली के फायदे वैज्ञानिकों के अनुसार मूली में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट्स, कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन होते हैं | इसमें विटामिन 'ए', विटामिन 'सी', पोटेशियम और सूक्ष्म मात्रा में तांबा भी होता है | जठराग्नि का मंद होना, खाने में अरुचि, पुरानी कब्ज, ...

आम खाने के फायदे || आम :- रोग दूर करने में अद्भुत || Health benefits of Mango

आम खाने के फायदे || आम :- रोग दूर करने में अद्भुत || Health benefits of Mango आम फलों का राजा है और खाने का मीठा फल है | आम का वृक्ष धर्मिक वृक्ष तो है ही इसके साथ ही ...
मूली खाने का समय || मुली खाने का समय

मूली कब खाने पर सबसे ज्यादा फायदा करती है ?

मूली खाने का सही समय कौन सा होता है ? मूली हमारे खाने का एक अहम हिस्सा है | मूली विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होती है जो कि अगर सही वक्त पर खाई जाए तो यह शरीर की पाचन ...

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