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Health Tips in Hindi

धार्मिक ग्रंथों में सात सुख गिनाये गए हैं उनमें से सबसे पहला और सबसे महत्वपूर्ण सुख “निरोगी काया” यानी स्वस्थ शरीर है | जो व्यक्ति शारीरिक रूप से पूरी तरह स्वस्थ होता है, बलवान होता है, निरोगी होता है और अपना कार्य करने में सक्षम होता है वही व्यक्ति अपने धन का पूर्ण लाभ उठा सकता है, जो चाहे वह खेल कूद कर सकता है, जहां चाहे भ्रमण कर सकता है और सभी प्रकार के सुखों का लाभ उठा सकता है |

शरीर के कोष रात दिन क्षीण होते जाते हैं | आहार ही नए कोषों का निर्माण करता है और शारीरिक बल, बुद्धि और ओजस का मूल भी आहार ही है | इसलिए लोग रोज खाए जाने वाले आहार के बारे में सूक्ष्म ज्ञान प्राप्त करें तथा शरीर को निरोग बनाए रखें यह अत्यंत आवश्यक है | यदि लोगों को खानपान, स्वच्छता और घरेलू औषधियों से संबंधित जानकारी दी जाए तो स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं अपने आप ही कम हो जाएंगी |

यहां पर हम अनाज और खान-पान, दालें, मिर्च-मसाले, सागभाजी और फल आदि विषयों के बारे में जानकारी, बिमारिओ के बारे में जानकारी और बिमारिओ के आयुर्वेदा व प्राकृतिक इलाज और घरेलु उपायों के बारे में जानकारी देने जा रहे है | जिस ज्ञान से लोग इस विषय में सूक्ष्म ज्ञान प्राप्त कर अपने स्वास्थ्य को सुरक्षित रख सके |

नारियल के फायदे

जानिए नारियल है कितना फायदेमंद

Nariyal ke Fayde || जानिए नारियल है कितना फायदेमंद नारियल न सिर्फ खाने में स्वादिष्ट होता है, इसे बेहद पौष्टिक भी माना गया है। इसमें प्रचुर मात्रा में फाइबर, विटामिन और खनिज होता है। रसोई, स्वास्थ्य, खूबसूरती और धार्मिक चारों ...
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मधुमेह यानि शुगर के मरीज क्या खाये क्या नहीं

#Diabetes || #मधुमेह को नियंत्रण में रखने के लिए क्या खाये क्या नहीं || Food for Diabetes

डायबिटीज में परहेज || मधुमेह को नियंत्रण में रखने के लिए क्या खाये, क्या नहीं ? आज इस लेख में हम आपको मधुमेह को नियंत्रण में रखने के लिए क्या खाये, क्या नहीं, डायबिटीज में परहेज, डायबिटीज में क्या खाएं, ...
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प्रतिरक्षा प्रणाली || रोग प्रतिरोधक क्षमता

रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ || प्रतिरक्षा प्रणाली बढ़ानेको मजबूत बनाने वाले खाद्य पदार्थ

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ (Immune System Booster Food) इम्यून सिस्टम बूस्टर  दोस्तों, आजकल हर इंसान किसी न किसी बीमारी से ग्रस्त है और इन बिमारिओ का सबसे बड़ा कारण है रोग प्रतिरोधक क्षमता का कमजोर होना यानि ...
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weight gain

How to gain weight if you are underweight

How to gain weight if you are underweight   Being fat or overweight is a bad reputation that people don’t like. But there are also many people with the opposite problem, that is, being too skinny. Well, this is a ...
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5 Health Benefits of Consuming Lemon with Honey

5 Health Benefits of Consuming Lemon with Honey

Health Benefits of Consuming Lemon with Honey Honey can be consumed with many foods and it is also very beneficial for our health. This is the reason that today we are going to tell you about the great benefits of ...
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वजन कम करने के उपाय

मोटापा [Motapa] ||1 महीने में वजन कम करने का सबसे तेज़ तरीका

vajan kam karne ke upay || वजन कम करने का सबसे तेज़ तरीका दोस्तों, हम सभी, चाहे पुरुष हो या महिला, Male or Female, दोनों शारीरिक फिटनेस और सुंदरता के लिए अपने मोटापा (motapa), वजन को नियंत्रण (Control) में रखने ...
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milk benefits for skin in hindi

दूध की मदद से सौंदर्य निखारने के 12 बेहतरीन उपाय

Milk benefits for skin in Hindi Milk benefits for skin in Hindi दूध [Dudh] पीने के बहुत से फायदे होते है मगर सौंदर्य सुधारने यानि त्वचा की प्रॉब्लम्स को दूर करने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है। और ...
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फ्रक्टोज़

Fructoz || कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना || फैट बढ़ना || ब्लड प्रेशर || फैटी लिवर जैसी बीमारियां का मुख्य कारण और बचाव

फ्रक्टोज़ किस तरीके से शरीर के लिए नुकसानदायक होता है ? दोस्तों क्या आप जानते हैं कि बढ़ती उम्र के साथ-साथ हमारे शरीर में नुकसानदायक कोलेस्ट्रॉल डी एल डी के स्तर क्यों बढ़ने लग जाता है? शरीर के चारो तरफ ...
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apple cider vinegar for skin in hindi

सेब के सिरके (Apple Cider Vinegar) से मुँह धोने के फायदे

Why You Should Wash Your Face With Apple Cider Vinegar || Apple Cider Vinegar for Skin in Hindi सेब का सिरका (Apple Cider Vinegar for Skin in Hindi) हमारे स्वास्थ्य (Health) के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह मुख्य रूप ...
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हल्दी

Turmeric || 19 रोगो में हल्दी का उपयोग कैसे करे ?|| Haldi ke Fayde || Haldi ke Labh

Haldi ke Fayde हल्दी को आयुर्वेद में प्राचीन काल से ही एक चमत्कारिक औषधि के रूप में मान्यता प्राप्त है । हल्दी के फायदे [Haldi ke Fayde] इसके गुणों के कारण है | हल्दी में एंटीसेप्टिक गुण पाए जाते हैं ...
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sugar ka ilaj in hindi

Diabetes || मधुमेह यानि डायबिटीज में लाभ पहुंचाने वाले करेले और जामुन के कुछ घरेलू नुस्खे

Sugar ka ilaj in Hindi || मधुमेह [ डायबिटीज ] यानि शुगर का इलाज बेतरतीब जीवनशैली से होने वाले रोगो में मधुमेह [ डायबिटीज ] यानि शुगर (Sugar) प्रमुख है | जीवन शैली में सुधार तथा करेले और जामुन के ...
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Health Benefits of Dates Fruit and Dates Nutrition

HEALTH BENEFITS OF EATING DATES ON EMPTY STOMACH IN THE MORNING & COMMON SIDE EFFECTS

Health Benefits of Dates Fruit and Dates Nutrition Virtually every part of the date fruit can and has been used for food or medicinal purposes. For instance, the seeds can be used to feed livestock while the oil is used ...
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health benefits of bitter gourd

Karela || करेले के फायदे

Karela || Bitter Gourd || करेला इन रोगो में है परम पथ्य करेला (Karela mean Bitter Gourd) स्वाद में कडुवा मगर गुण में परम हितकारी है | अत्यंत प्राचीन काल से साग-सब्जी के रूप में इसका इस्तेमाल होता रहा है ...
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heart attack

आयुर्वेद के 3 घरेलू उपचार करे हाई बी पी || मधुमेह || कोलेस्ट्रॉल || दिल की बीमारियां ( एनजाइना, हार्ट अटैक, कार्डियक अरेस्ट ) का नाश

आयुर्वेद के 3 घरेलू उपचार यहां पर हम आपको आयुर्वेद के 3 घरेलू औषधियां और उनके इस्तेमाल की विधि बता रहे हैं, जो हार्ट अटैक, मधुमेह, high bp ka ilaj करने में अत्याधिक उपयोगी हैं | दोस्तों, एनजाइना, हार्ट अटैक, ...
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बादाम

बादाम || बादाम खाने के शारीरिक और मानसिक फायदे || बादाम के गुण || Badam Khane Ke Fayde || almond hindi

Almond Hindi || बादाम खाने के शारीरिक और मानसिक फायदे आयुर्वेद में बादाम को बुद्धि और नसों के लिये गुणकारी बताया गया है । बादाम सूखे मेवे के रूप में होता है और सूखे मेवे में पोषक तत्व बहुत अधिक ...
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लहसुन || Garlic in Hindi || Lehsun

#Garlic in Hindi || लहसुन – एक घरेलु बहुउपयोगी औषधि

Lehsun || लहसुन - एक घरेलु बहुउपयोगी औषधि Garlic in Hindi || लहसुन लहसुन को संस्कृत में लशुन (Lasun), पंजाबी में थोम या थूम और अंग्रेजी में Garlic कहते हैं | यह एक बहूगुण संपन्न वनस्पति है जिसका उपयोग भारतीय ...
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शाकाहारियों के लिए अंडे के 7 शाकाहारी विकल्प

शाकाहारियों के लिए अंडे के 7 शाकाहारी विकल्प

अंडे के 7 शाकाहारी विकल्प अंडे स्वादिष्ट होने के साथ-साथ शरीर के लिए पौष्टिक और लाभकारी भी होते है पर वेजीटेरियन लोग इसके गुणों का लाभ नहीं उठा पाते | यहां पर हम आपको अंडे के विकल्प यानि ऐसे शाकाहारी ...
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ठंडा पानी या गरम पानी

शरीर के लिए क्या है बेहतर ठंडा पानी या गरम पानी ?

शरीर के लिए क्या है बेहतर ठंडा पानी या गरम पानी ? कभी ना कभी हम सभी के दिमाग में एक सवाल जरूर उठ कर आता है कि स्वस्थ रहने के लिए हमारे शरीर के लिए क्या है बेहतर ठंडा ...
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Chapped lips treatment

5 Methods how to repair chapped lips during winter || chapped lips treatment

How to repair chapped lips during winter || Chapped lips treatment The Winter season is a brutal time of the year for our lips because the cold weather has a significant effect on our skin as well as body and ...
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पपीता खाने के फायदे, Papita khane ke fayde

पपीता खाने के फायदे इतने – वाह || Papita khane ke fayde

पपीता खाने के फायदे || Papita khane ke fayde पपीता एक फल है। इसका छिलका बेहद मुलायम होता है जो आसानी से उतर जाता है | इसे काटने पर इसके भीतर कई छोटे-छोटे काले रंग के बीज होते हैं | ...
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जादुई नारियल और लकड़हारा || Hindi Story For Children || Stories For Kids || Hindi Kahani || Kahaniya || jadui nariyal

जादुई नारियल और लकड़हारा एक जंगल में एक ऋषि तपस्या किया करता थी | उस जंगल से सफर करने वाले राहगीर श्रद्धा से उनके पैरों पर फल रख कर चले जाते थे | ऋषि कभी आंखें खोल कर देखता, सामने उन्हें ...
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बच्चे के दूध की उलटी करने के कारण और घरेलु उपाय

बच्चे के दूध की उलटी करने के कारण और घरेलु उपाय छोटे बच्चे अक्सर दूध पीने के बाद उलटी कर देते हैं जिसे देख कर माता पिता परेशान होने लगते हैं लेकिन दोस्तों यह जरुरी नहीं है की बच्चा अगर ...
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6 Foods That Naturally Cleanse the Liver in हिंदी

6 food for healthy liver in Hindi

6 food for healthy liver in Hindi समय-समय पर शरीर से Toxins को निकालने के लिए Liver को Boost करते रहना चाहिए | इस लेख में हम 6 food for healthy liver in hindi, यकृत, लीवर के कार्य के बारे ...
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बच्चों के रोने का कारण और उनको संभालने के उपाय

बच्चों के रोने का कारण और उनको संभालने के उपाय नवजात शिशु में फरिश्तों के समान होते हैं | शहद से भी मीठी किलकारियां, रुई से भी मुलायम गोल मटोल शरीर, खिलते फूलों से भी प्यारा चेहरा | इन के ...
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टमाटर का रस || टमाटर के रस के 11 फायदे || टमाटर के सूप के फायदे

टमाटर के फायदे टमाटर अत्यंत महत्वपूर्ण और उपयोगी फल है | शरीर-संवर्धन यानि शरीर की वृद्धि के लिए उपयोगी मुख्य द्रव्य आयरन तथा अन्य पौष्टिक तत्व टमाटर में प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं | खून बढ़ाने की दवा है ...
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बुरे समय में ये 2 काम अवश्य करे || Motivational कहानी 3

बुरे समय में ये 2 काम अवश्य करे || Motivational Story in Hindi 3

बुरे समय में ये 2 काम अवश्य करे दोस्तों, मुझे अक्सर बहुत से लोग यह पूछते हुए देखे जाते है की मेरा तो समय ही खराब चल रहा है, मुझे नहीं समझ आता की मैं क्या करूं? कैसे अपने बुरे ...
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अच्छे लोगों के साथ बुरा क्यों होता है? || Motivational कहानी

अच्छे लोगों के साथ बुरा क्यों होता है? || Motivational story 2

दोस्तों, इस कहानी से हम लोग यह जानने की कोशिश करेंगे कि आखिर अच्छे लोगों के साथ बुरा क्यों होता है और इसका हल क्या है? मतलब जब हमारे साथ कुछ बुरा हो रहा हो उस वक्त हमें क्या करना ...
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हर डायबिटिक को जानना चाहिए 12 बातें

डायबिटीज रोगियों के लिए जरूरी 12 टिप्स

शुगर, मधुमेह, डायबिटीज रोगियों के लिए बेहद जरूरी 12 टिप्स अपने खान-पान पर नियंत्रण, रोजाना व्यायाम, सैर और जीवनशैली में परिवर्तन ला कर मधुमेह यानि शुगर को नियंत्रित किया जा सकता है | डायबिटीज ( शुगर,मधुमेह ) रोगियों के लिए ...
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diwali

राजू की दिवाली || Hindi Story For Children || Stories For Kids || Hindi Kahani || Kahaniya

राजू की दिवाली राजू आज बहुत खुश था | उसकी जेब पूरे ₹200 थे | उसे विश्वास था की इन ₹200 से गीता की फ्रॉक, मिठाई और फुलझड़ी का डब्बा आ जाएगा | पिछले दिनों मम्मी बहुत बीमार हो गई ...
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tomato

Tomato || टमाटर में है संतरे से 10 गुना अधिक आयरन || टमाटर किसे खाने चाहिए, किसे नहीं?

Tomato || टमाटर खाने के फायदे || Tamatar ke fayde टमाटर (Tomato) इतना पौष्टिक और उपयोगी है की टमाटर खाने के फायदे, Tamatar ke fayde जानकर आप भी हैरान रह जायँगे | आइये जानते है इसके बारे में :- टमाटर ...
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भोजन के तुरंत पहले, बीच में और बाद पानी पीना सही है या गलत?

खाना खाने के तुरंत बाद पानी || भोजन के तुरंत पहले, बीच में और बाद पानी पीना सही है या गलत? || कब, क्यों और कितना पानी पीना चाहिए? बहुत से लोगो को यह जानकारी ही नहीं होती की भोजन ...
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नाक के द्वारा किया गया करे रोगो को जड़-मूल से खत्म || नाक के द्वारा उषापान के फायदे

उषापान आयुर्वेद में उषापान का बहुत महत्व है | सही तरीके से किया गया उषापान शरीर को बहुत से रोगों से बचाता है | अगर यही उषापान मुंह की बजाए नाक के द्वारा किया जाए तो यह कितने रोगों को ...
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छोटे बच्चो की कब्ज के कुछ अनसुने कारण और उन्हें दूर करने के उपाय

छोटे बच्चो की कब्ज के कुछ अनसुने कारण और उन्हें दूर करने के उपाय

छोटे बच्चो की कब्ज के कुछ अनसुने कारण और उन्हें दूर करने के उपाय छोटे बच्चे हंसते, मुस्कुराते, किलकारियां मारते हुए अच्छे लगते हैं | अगर वह बीमार पड़ जाए, तो मां-बाप ही नहीं पूरा घर ही परेशान हो जाता ...
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What food should we eat during winters? || 6 foods to keep you healthy

What food should we eat during winters? People usually think that “why to change our diet when the season changes?” and they continue eating their regular diet. But is important to change some food items in your regular diet whenever ...
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6 Benefits of Vaseline in winters

What are the Benefits of Vaseline in winters? As you know, Vaseline is one of the best options to opt for when you have cracked, broken, or dry skin during winters. Vaseline is, of course, a petroleum jelly which is ...
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लहसुन वाले दूध के चमत्कारी फायदे

लहसुन वाला दूध के चमत्कारी फायदे || How to Make Garlic Milk in Hindi

लहसुन वाला दूध के चमत्कारी फायदे लहसुन (Garlic) वात, पित्त और कफ से उत्पन्न होने वाले अधिकांश रोगों को मिटाता है | लहसुन (Garlic) शरीर के Immune System को मजबूत बनाता है और शरीर को निरोग रखने में मदद करता ...
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खाना खाने के नियम

स्वस्थ शरीर के लिए आवश्यक भोजन, जल व वायु

स्वस्थ शरीर के लिए आवश्यक भोजन, जल व वायु :- प्रकृति की सारी संरचनाओं में शरीर की रचना एक बड़ा कठिन, जटिल किंतु बहुत सुंदर विषय है | यह एक बड़ा भारी कल है जिस को चलाने वाली एक शक्ति ...
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नवजात शिशु की देखभाल करते वक्त ध्यान रखने योग्य बातों की जानकारी

नवजात शिशु की देखभाल कैसे करें? नवजात शिशु की देखभाल करते वक्त ध्यान रखने योग्य बातों की जानकारी नवजात शिशु की देखभाल करते वक्त बहुत सी बातों का ध्यान रखना पड़ता है |  नवजात शिशु के बिलकुल ऊपरी हिस्से पर ...
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Home Remedies

Home Remedies Every kitchen is a small dispensary in itself. Spices in it carries some or other kinds of medicinal qualities. We can prepare grandmother's recipes of curing small health issues. Each Indian kitchen has spices like black pepper, Turmeric, ...
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How To Use Turmeric Correctly Every Day, To Have Amazing Results!

Why It's Good To Have Turmeric Every Day? Why It's Good To Have Curcumin / Turmeric Every Day? Why It's good to use Anti Inflammatory Turmeric for Weight Loss And Other Health Issues? We are going to describe it here ...
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मोटापा कम करना चाहते है तो इन बातों का ध्यान रखे

मोटापा कम करना चाहते है तो इन बातों का ध्यान रखे

आज इस लेख में आप जानेगे उन 15 जरूरी बातों के बारे में जिनका ध्यान रखकर आप मोटापे को दूर भगा सकते है | Must know for motapa kaise kam kare पूछने वालों के लिए | मोटापा कम करें और ...
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1 से 3 साल के बच्चे को क्या खिलाये || खाने की आदत कैसे डाले

1 से 3 साल || बच्चे को क्या खिलाये || खाने की आदत कैसे डाले || बच्चा खाना नहीं खाता क्या करे? 1 से 3 साल तक के बच्चों के माता-पिता अक्सर यह शिकायत करते देखे जाते हैं कि " ...
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सिरदर्द

सिरदर्द || अनेक रोगों का कारण और लक्षण || आसान घरेलू इलाज

सिरदर्द || अनेक रोगों का कारण और लक्षण || आसान घरेलू इलाज सिरदर्द अपने आप में एक बीमारी नहीं है यह हमारे शरीर में होने वाली अलग-अलग बीमारियों का लक्षण है | सिर दर्द एक रोग नहीं है अपितु किसी ...
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मोटापा - कुछ रोचक जानकारी

मोटापा – कुछ रोचक जानकारी

मोटापा - कुछ रोचक जानकारी मोटापा अधिक खान-पान से नहीं बल्कि व्यायाम (Exercise) व शारीरिक श्रम (Physical Effort) ना करने से बढ़ता है:- दोस्तों, ज्यादातर लोग यह सोचते है की मोटे व्यक्ति सामान्य व्यक्तियों की अपेक्षा अधिक भोजन करते हैं, ...
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That Is Why You Should Never Let Your Dog Lick Your Mouth

That Is Why You Should Never Let Your Dog Lick Your Mouth Many people who have dogs and other pets are allowed their pets to lick their face, but do you know that it can lead you to different diseases ...
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skin

बादाम दूध – त्वचा के लिए रामबाण || चेहरे का सांवलापन दूर करने और निखार लाने का सर्वोत्तम उपाय

बादाम दूध - त्वचा के लिए रामबाण || चेहरे का सांवलापन दूर करने और निखार लाने का सर्वोत्तम उपाय :- दोस्तों , बादाम में कई विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं. ये विटामिन ई, जिंक, कैल्शि‍यम, मैग्नीशि‍यम और ओमेगा 3 ...
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Human Body

मानव शरीर की रचना और इसकी सम्पूर्ण जानकारी (Part 7) || शरीर को चलाने वाले तंत्र

मानव शरीर की रचना और इसकी सम्पूर्ण जानकारी (Part 7) || शरीर को चलाने वाले तंत्र:- शरीर तथा उसके अंदर के सारे अंग हड्डियां, नाडिया, पुट्ठे आदि करोड़ों सूक्ष्म कणों से बने हैं जिनको जीव कोष यानि सेल्स कहते हैं ...
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pink lips 2

होठों को गुलाबी करने के आसान तरीके || Pink Lips Home Remedies Tips in Hindi

होठों को गुलाबी करने के आसान तरीके || Pink Lips Remedies Tips in Hindi :- इंसान का चेहरा कितना भी खूबसूरत क्यों क्यों ना हो अगर आपके होंठ काले हैं तो सबसे पहले वहीं नजर आते हैं और आपकी खूबसूरती ...
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आयुर्वेद के अनुसार भारत की नदियों के जल के स्वास्थ्य पर प्रभाव

आयुर्वेद के अनुसार भारत की नदियों के जल के स्वास्थ्य पर प्रभाव :- जल प्रकृति का उपहार है | चरक संहिता में तमाम नदियों की जल गुण चर्चा है। अथर्ववेद को आयुर्वेद का स्नोत कहा जाता है। अथर्ववेद में कहते ...
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कब्ज दूर करने की आयुर्वेदिक औषधि || पुरानी से पुरानी कब्ज दूर करने की ताकतवर || घरेलु औषधि || Constipation

कब्ज दूर करने की आयुर्वेदिक औषधि के बारे में जानने से पहले जान ले की कब्ज क्या होती है ? कब्ज जिसे इंग्लिश में Constipation भी कहते है, सब रोगों का मूल है | दूसरे शब्दों में यह भी कहा ...
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70% से अधिक लोग नहीं करते ठीक से ब्रश / मुँह की सफाई

70% से अधिक लोग नहीं करते ठीक से ब्रश / मुँह की सफाई :- मुंह की सफाई और दांतों की मजबूती के लिए सबसे जरूरी है ठीक से ब्रश करना हालांकि डेंटिस्ट की माने तो 70 से 80% लोग लोग ...
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