Health Care in Hindi | आयुर्वेदिक और प्राकृतिक घरेलु उपायों की जानकारी
धार्मिक ग्रंथों में सात सुख गिनाये गए हैं उनमें से सबसे पहला और सबसे महत्वपूर्ण सुख “निरोगी काया” यानी स्वस्थ शरीर है | जो व्यक्ति शारीरिक रूप से पूरी तरह स्वस्थ होता है, बलवान होता है, निरोगी होता है और अपना कार्य करने में सक्षम होता है वही व्यक्ति अपने धन का पूर्ण लाभ उठा सकता है, जो चाहे वह खेल कूद कर सकता है, जहां चाहे भ्रमण कर सकता है और सभी प्रकार के सुखों का लाभ उठा सकता है |
शरीर के कोष रात दिन क्षीण होते जाते हैं | आहार ही नए कोषों का निर्माण करता है और शारीरिक बल, बुद्धि और ओजस का मूल भी आहार ही है | इसलिए लोग रोज खाए जाने वाले आहार के बारे में सूक्ष्म ज्ञान प्राप्त करें तथा शरीर को निरोग बनाए रखें यह अत्यंत आवश्यक है | यदि लोगों को खानपान, स्वच्छता और घरेलू औषधियों से संबंधित जानकारी दी जाए तो स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं अपने आप ही कम हो जाएंगी |
यहां पर हम अनाज और खान-पान, दालें, मिर्च-मसाले, सागभाजी और फल आदि विषयों के बारे में जानकारी, बिमारिओ के बारे में जानकारी और बिमारिओ के आयुर्वेदा व प्राकृतिक इलाज और घरेलु उपायों के बारे में जानकारी देने जा रहे है | जिस ज्ञान से लोग इस विषय में सूक्ष्म ज्ञान प्राप्त कर अपने स्वास्थ्य को सुरक्षित रख सके |
बादाम दूध – त्वचा के लिए रामबाण || चेहरे का सांवलापन दूर करने और निखार लाने का सर्वोत्तम उपाय :- दोस्तों ,बादाम में कई विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं. ये विटामिन ई, जिंक, कैल्शियम, मैग्नीशियम और ओमेगा 3 फैटी ...
सूखे मेवे में काजू का स्थान सबसे ऊपर आता है | शहद मधुर और पोष्टिक एक संपूर्ण आहार है | जानिए Kaju ke Fayde, Kaju Khane Ke Fayde, cashew with honey benefits, Kaju Honey, खाली पेट शहद और काजू खाने ...
चक्कर आने पर घरेलू उपचार दोस्तों आज मैं आपको अपने एक दोस्त के बारे में बताने जा रहा हूं जो चक्कर आने की बीमारी से पीड़ित था | जब उसे पहली बार चक्कर आए तब डॉक्टरों ने उसके चक्कर आने ...
गुलाब जल के फायदे और नुकसान (Gulab Jal ke Fayde Aur Nuksan) - गुलाब जल को अधिकतर लोग त्वचा और बालों से जुडी समस्याओं के लिए ही फायदेमंद मानते है लेकिन बहुत कम लोग ही सेहत के लिए फायदेमंद गुलाब ...
Alsi Khane Ke Fayde (अलसी खाने के फायदे) - अलसी के बीज शरीर के लिए जरुरी बहुत से पोषक तत्वों से भरपूर होते है और शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते है। अलग-२ रोगो में अलसी के फायदे (Alsi ke ...
घरेलू आयुर्वेदिक उपाय (Gharelu Ayurvedic Upay) - यहां पर हम आपको आयुर्वेद के 3 घरेलू औषधियां और उनके इस्तेमाल की विधि बता रहे हैं, जो हार्ट अटैक, मधुमेह, high bp ka ilaj करने में अत्याधिक उपयोगी हैं | घरेलू आयुर्वेदिक ...
तुलसी का अर्क | Tulsi ka Ark तुलसी की पत्तियों से बना तुलसी अर्क ( Tulsi ka Ark ) सर्व रोग नाशक होता है इसमें तुलसी (Basil) के सभी के गुण मौजूद है जिन्हें आयुर्वेद में अमृत तुल्य कहा गया ...
शुगर में अमरूद खा सकते हैं (Sugar me Amrud Kha Sakte hai)- अक्सर लोग सोचते है की डायबिटीज यानि शुगर के मरीजों को सभी मीठी चीजों से दूर रहना चाहिए लेकिन फलो के मामले में यह सच नहीं है। अनेको ...
महिलाओं में हीमोग्लोबिन कितना होना चाहिए (Mahilao me Hemoglobin Kitna Hona Chahiye)- हीमोग्लोबिन की मात्रा महिलाओ और पुरुषो के शरीर में अलग-२ होती है। पैथ लैब की रिपोर्ट के अनुसार महिलाओं के लिए हीमोग्लोबिन की नॉर्मल रेंज 11.5 ग्राम (Hemoglobin ...
तरबूज खाने के फायदे और नुकसान ( Tarbuj Khane Ke Fayde or Nuksan ) - गर्मी के मौसम में हर जगह दिखने वाला तरबूज गर्मी के कारण शरीर में होने वाली अनेको समस्याओ को दूर करने का बेहतरीन उपचार भी ...
जो लोग अपने स्यास्थ्य के प्रति जागरूक होते है वे यह जरूर जानना चाहेंगे की अनार ठंडा है या गरम मतलब अनार की तासीर ठंडी होती है या गर्म ? क्योकि आपको अगर अनार की तासीर की जानकारी है तो ...
अखरोट खाने के फायदे (Akhrot Khane Ke Fayde in Hindi) - अखरोट एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो सिर्फ दिमाग के लिए नहीं बल्कि पूरे शरीर के स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है। अखरोट में पाए जाने वाले पोषक ...
