7 दिनों तक खाली पेट शहद और लहसुन के फायदे और नुकसान

7 दिनों तक खाली पेट शहद और लहसुन के फायदे और नुकसान

आजकल लोग अपने स्वास्थ्य को ले कर बहुत ही जागरूक हो गए है। वे स्वस्थ रहने के लिए आयुर्वेदा के नए-पुराने नुस्खों को अपना रहे है। लहसुन और शहद दुनिया भर में सबसे ज्यादा इस्तेमाल किये जाते हैं। लहसुन और शहद दोनों में ढेर सारे एंटीबायोटिक गुण होते हैं, जो आपके इम्यून सिस्टम को बूस्ट … Read more

लहसुन के फायदे, विभिन्न रोगों में उपयोग की विधि | Uses and Health Benefits of Garlic in Hindi

Garlic in Hindi

आयुर्वेदा के अनुसार लहसुन अमृत के समान गुणकारी होता है। इसमें वे सभी विटामिन और खनिज तत्व पर्याप्त मात्रा में पाए जाता है जो शरीर को स्वास्थ्य और शक्ति प्रदान करते है। बहुत से लोग इसके कुछ फायदों के बारे में तो जानते है लेकिन वे अलग-२ रोगो में लहसुन का उपयोग और फायदे भी … Read more

चुकंदर || Uses and Benefits of Chukander or Beetroot in Hindi

Beetroot in Hindi

चुकंदर क्या है ? || What is Beetroot in Hindi चुकुन्दर अत्यंत उपयोगी, रस से भरी, मीठे जड़ की सब्जी है। इसमें से लाल, गुलाबी रंग का रस निकलता है। साल भर मिलने वाला चुकंदर का उपयोग अधिकतर सलाद के रूप में किया जाता है। यह खाने में मीठा और कसैला होता है। इसके गूदे … Read more

पुदीना के औषधीय उपयोग || Pudina

Pudina in Hindi पुदीना के फायदे और उपयोग की विधि

पुदीना क्या है ? || What is Pudina अद्भुत गुणों वाला पुदीना (Pudina) एक ऐसा वनस्पतिक होता है, जो गर्मियों में हमारे शरीर के लिए अत्यंत उपयोगी होता है। इसका उपयोग गर्मियों के मौसम में सबसे अधिक किया जाता है। ग्रीष्म काल प्रारंभ होने के साथ ही पुदीना (Mint Leaves) बाजारों में अपनी हरित आभा … Read more

Benefits and Side Effects of Cucumber in Hindi || Kheera ke Gharelu Nuskhe

Cucumber in Hindi खीरा

Cucumber in Hindi || खीरा क्या है? खीरा ग्रीष्म ऋतु में आने वाला शीतल, सुपाच्य और तरावट भरा फल है। खीरा एक स्वादिष्ट और सलाद के रूप में खाया जाने वाला फल है। आयुर्वेद के अनुसार खीरा (Cucumber) स्वादिष्ट व शीतल होता है। यह प्यास, क्लांति, दाह, पित्त तथा रक्तपित्त दूर करने वाला, रक्त विकार … Read more

नींबू के फायदे || nimbu ke fayde || lemon ke fayde in hindi || lemon in hindi

नींबू के फायदे Nimbu ke Fayde

नींबू के फायदे || Nimbu ke Fayde छोटा-सा दिखने वाला नींबू एक सुगन्धित और सदाबहार फल होने के साथ-२ औषधीय गुणों का खजाना भी है। भारत के बाजारों में यह साल भर आसानी से मिलता है। प्राय: हर वर्ग के लोग इसे खरीद कर इसका पूरा लाभ उठा सकते हैं। नींबू स्वाद में खट्टा ही … Read more

कच्चा अदरक खाने के फायदे || अदरक के 9 फायदे

अदरक के फायदे

आज लेख में हम अदरक के फायदे (Adrak ke fayde), कच्चा अदरक खाने के फायदे बताने के साथ-२ यह भी जानकारी देंगे कि अदरक का सेवन करने से हमारे शरीर में कौन-कौन से फायदे होते हैं | अदरक सिर्फ मसाला ही नहीं बल्कि यह सेहत के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं है | कच्चा … Read more

अदरक का उपयोग करने के 5 तरीके || अदरक की तासीर

अदरक का उपयोग करने के 5 तरीके

अदरक अपने औषधीय गुणों के लिए जानी जाती है। बहुत से रोगो को दूर करने के लिए इसका प्रयोग किया जाता है। इस लेख में अदरक का उपयोग की जानकारी दी गई है ताकि आप अदरक का भरपूर फायदा उठा सके। अदरक हमारे शरीर को होने वाली सर्दी, खांसी, जुकाम और पाचन सम्बन्धी समस्याओ से … Read more

Cauliflower and Diabetes || क्या शुगर के मरीजों को फूलगोभी खानी चाहिए?

शुगर के मरीज और फूलगोभी || क्या शुगर के मरीजों को फूलगोभी खानी चाहिए ?

शुगर के मरीज और फूलगोभी || क्या शुगर के मरीजों को फूलगोभी खानी चाहिए ? डायबिटीज के मरीज के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है कि वह अपने खान पान का ध्यान रखे और ऐसी कोई भी चीज न खाये जिसके सेवन से उसके ब्लड में शुगर का लेवल बढ़े | अगर डायबिटीज को सही समय … Read more

फैट को तेजी से पिघलाती है फूलगोभी, सर्दियों में इन 5 कारणों से करें इसका नियमित सेवन

वजन कम करने के लिए फूलगोभी, फूलगोभी खाने के फायदे, फूलगोभी खाने का सही समय, Health benefits of cauliflower

फैट को तेजी से पिघलाती है फूलगोभी वजन कम करने के लिए फूलगोभी खाने से क्या फायदे होते है,  यहां जान लें… साथ ही यह भी जानें कि सर्दियों में फूल गोभी खाना क्यों अधिक लाभकारी है… फूलगोभी एक ऐसी सब्जी है जो बहुत से पोषक तत्वों का एक महत्वपूर्ण स्रोत है। इसमें बहुत से ऐसे … Read more