Healthy Heart

Cholesterol || कोलेस्ट्रॉल कम करना चाहते है तो यह चीजे रोजाना खाये || Food for lower cholesterol

अपने दिल को स्वस्थ रखना चाहते है तो यह चीजे रोजाना खाये:- दोस्तों एक कहावत है की खाना ही हमारी औषधि यानि दवाई है |…

Diabetes || मधुमेह यानि डायबिटीज में लाभ पहुंचाने वाले करेले और जामुन के कुछ घरेलू नुस्खे

मधुमेह यानि डायबिटीज (Diabetes) में लाभ पहुंचाने वाले करेले और जामुन के कुछ घरेलू नुस्खे:- बेतरतीब जीवनशैली से होने वाले रोगो में डायबिटीज यानी मधुमेह…
Tometo

Tomato || टमाटर में है संतरे से 10 गुना अधिक आयरन || टमाटर किसे खाने चाहिए, किसे नहीं?

Tomato || टमाटर में है संतरे से 10 गुना अधिक आयरन || टमाटर किसे खाने चाहिए, किसे नहीं? टमाटर अत्यंत महत्वपूर्ण और उपयोगी है |…
Spinach

Spinach || पालक के फायदे और नुकसान || गर्भावस्था में पालक के फायदे || Palak

Spinach || पालक के फायदे और नुकसान || गर्भावस्था में पालक के फायदे || Palak :-   पालक एक प्रसिद्ध भाजी यानि सब्जी है |…

टमाटर का रस || खून को बढ़ाये और साफ करे || टमाटर के रस के फायदे || टमाटर के सूप के फायदे

टमाटर का रस || खून को बढ़ाये और साफ करे || टमाटर के रस के फायदे || टमाटर के सूप के फायदे :- टमाटर अत्यंत…

मूली के फायदे

मूली के फायदे :- वैज्ञानिकों के अनुसार मूली में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट्स, कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन होते हैं | इसमें विटामिन ‘ए’, विटामिन ‘सी’, पोटेशियम और सूक्ष्म…

प्याज के गुणों का भरपूर फायदा लेने के लिए कुछ विशेष बातों का ध्यान रखे

प्याज के गुणों का भरपूर फायदा लेने के लिए कुछ विशेष बातों का ध्यान रखे :-    भोजन में अति प्राचीन काल से प्याज का…

मूली व मूली के पत्तों के फायदे – पाचन क्रिया से सम्बंधित बीमारिया, बवासीर और पथरी में लाभदायक

मूली व मूली के पत्तों के फायदे – पाचन क्रिया से सम्बंधित बीमारिया, बवासीर और पथरी में लाभदायक मूर्ति अत्यंत प्रसिद्ध है और भारत में…