अंजीर और मुनक्का के फायदे | Anjeer Aur Munakka ke fayde

अंजीर और मुनक्का के फायदे

ड्राईफ्रूट जिन्हे सूखे मेवे के रूप में भी जाना जाता है, खाना हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इसके सेवन से शरीर को एनर्जी के साथ-साथ बहुत से पोषक तत्व भी मिलते है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी हैं। अंजीर और मुनक्का के फायदे अंजीर और मुनक्का 2 ऐसे ड्राईफ्रूट … Read more

खजूर के फायदे इन हिंदी || खजूर खाने के फायदे || Khajoor Ke Fayde

खजूर के फायदे इन हिंदी || खजूर खाने के फायदे || Khajoor Ke Fayde

खजूर में पाए जाने वाले ढेरों पोषक तत्‍व इसे हमारे शरीर के लिए बहुत ही लाभकारी बनाते है। आइये आपको खजूर के फायदे इन हिंदी, खजूर खाने के फायदे के बारे में जानकारी देते है जो शायद आपको कभी भी इससे पहले कही से भी नहीं मिली होगी | खजूर खजूर का हर हिस्सा भोजन … Read more

रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ || प्रतिरक्षा प्रणाली बढ़ानेको मजबूत बनाने वाले खाद्य पदार्थ

प्रतिरक्षा प्रणाली || रोग प्रतिरोधक क्षमता

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ (Immune System Booster Food) इम्यून सिस्टम बूस्टर  दोस्तों, आजकल हर इंसान किसी न किसी बीमारी से ग्रस्त है और इन बिमारिओ का सबसे बड़ा कारण है रोग प्रतिरोधक क्षमता का कमजोर होना यानि Weak Immunity | बहुत से ऐसे खाद्य पदार्थ है जिन्हे अपने भोजन में शामिल करने … Read more

Cholesterol || कोलेस्ट्रॉल कम करना चाहते है तो यह चीजे रोजाना खाये || 18 Foods that Lower Cholesterol in Hindi

Healthy Heart

आपके द्वारा खाये जाने वाले भोजन के जरिये आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करने के लिए इन 18 चीजों को अपने भोजन में शामिल करे | 18 Foods that Lower Cholesterol in Hindi | कोलेस्ट्रॉल कम करना चाहते है तो यह 18 चीजे रोजाना खाये दोस्तों एक कहावत है की खाना ही … Read more

अलसी के बीज इस्तेमाल करने के 12 तरीके || महिलाओ के लिए अलसी के फायदे || अलसी के सेवन के दौरान कुछ जानने वाली महत्वपूर्ण बातें

Alsi or Flex Seeds

अलसी के बीज इस्तेमाल करने के 12 तरीके || महिलाओ के लिए अलसी के फायदे [ Alsi ke Fayde in Hindi ] || अलसी के सेवन के दौरान कुछ जानने वाली महत्वपूर्ण बातें इस लेख में आपको अलसी के बीज इस्तेमाल करने के 12 तरीके, महिलाओ के लिए अलसी के फायदे, Alsi ke Fayde in … Read more

बादाम || बादाम खाने के शारीरिक और मानसिक फायदे || बादाम के गुण || Badam Khane Ke Fayde || almond hindi

बादाम

आयुर्वेद में बादाम को बुद्धि और नसों के लिये गुणकारी बताया गया है। वात, पित्त, कफ इन तीनों दोषों में बादाम खाने के फायदे है| Badam Khane Ke Fayde | Almond Hindi

Akhrot khane ke fayde in hindi || अखरोट खाने के फायदे || Benefits of Walnuts

Akhrot khane ke fayde in hindi

अखरोट (Akhrot) एक प्रकार का सूखा मेवा है जो खाने के लिये उपयोग में लाया जाता है । ऊर्जा से भरपूर अखरोट में मानव शरीर के लिए आवश्यक ऊर्जा और पोषक तत्वों की जरूरत को पूरा करने की क्षमता होती है। अखरोट (Walnut) में विटामिन और खनिज तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं | प्रतिदिन … Read more

अंजीर खाने से होने वाले नुकसान को कैसे दूर करे ? || अंजीर खाने के फायदे, नुकसान और तरीके

Anjeer ke fayde अंजीर के फायदे

Anjeer ke fayde | अंजीर खाने के फायदे, नुकसान और तरीके | अंजीर खाने से होने वाले नुकसान को कैसे दूर करे ? || Anjeer ke fayde, अंजीर के फायदे, अंजीर खाने के फायदे, अंजीर खाने के नुकसान क्या है और अंजीर खाने से होने वाले नुकसान को कैसे दूर किया जा सकता है? आदि … Read more

विद्यार्थियों और दिमागी मेहनत करने वालो के लिए फायदेमंद बादाम वाला दूध

दूध में बादाम मिलाकर पीने के फायदे

बादाम वाला दूध पीने के फायदे दूध में बादाम मिलाकर पीने के फायदे अगर आप नहीं जानते, तो आज इस लेख में हम आपको दूध में बादाम मिलाकर सेवन करना कितना फायदेमंद रहता है, इसकी जानकारी दे रहे है। बादाम बादाम हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है और यह बात शायद सभी लोग … Read more

सुबह-2 पीने के लिए किशमिश का पानी बनाने के 7 तरीके और उनके फायदे

किशमिश

सुबह-2 पीने के लिए किशमिश का पानी बनाने के 7 तरीके और उनके फायदे :- सुबह सुबह खाली पेट किशमिश का पानी पीने से शरीर की कमजोरी दूर होती है, कब्ज, एसिडिटी, सर्दी, जुकाम, इन्फेक्शन, खून की कमी, शारीरिक कमजोरी और मोटापा दूर होता है | हड्डियां मजबूत बनती है, आंखों की रोशनी तेज होती … Read more