Ayurveda And Natural Health Tips
A & N Health Tips In Hindi and English
healthcareinhindi.com में हम सूखे मेवे से मिलने वाले स्वाथ्य लाभों की चर्चा कर रहे है। सूखे मेवे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक खनिज पदार्थो, विटामिन्स और पोषक तत्वों से भरपूर होते है। अगर आप भी जानना चाहते है की सूखे मेवे कौन सी बीमारी में फायदेमंद है तो इस वेबसाइट में हम आपको इसी बात की जानकारी दे रहे है ।
आजकल के इस तनाव भरे जीवन में जहां रोज छोटी बड़ी कोई न कोई बीमारी लगना एक आम बात बन गई है, खुद को सेहतमंद बनाए रखना एक बड़ी चुनौती बनती जा रही है। ऐसे में हम आपको दूध में काजू बादाम डालकर पीने के फायदे ( Dudh ke sath Kaju Badam Khane ke fayde … Read more
अधिकांश सूखे मेवे खनिज, प्रोटीन, फाइबर और विटामिन से भरपूर होते हैं, वे स्वादिष्ट तो होते ही है साथ ही अपने स्वास्थ्यवर्धक गुणों के कारण दैनिक नाश्ते के लिए उत्कृष्ट और स्वस्थ विकल्प हैं। आइये जानते है काजू बादाम किशमिश खाने के फायदे (Kaju Badam Kishmish Khane ke fayde) :- काजू, बादाम और किशमिश तीनो … Read more
आयुर्वेदा में दूध को सम्पूर्ण आहार माना गया है जो हमारे शारीरिक स्वास्थ्य से लेकर मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। वहीँ अंजीर एक ऐसा फल है जिसके अनगिनत गुणों के बारे में आज भी लोगो को अच्छे से जानकारी नहीं है। ऐसे में इन दोनों स्वास्थ्यवर्धक चीजों को मिला दिया जाये … Read more
‘फॉक्स नट’ यानि ‘मखाना’ जिसे ‘कमल का बीज’ के नाम से भी जाना जाता है एक हल्का-फुल्का स्नैक्स है। मखाना सूखे मेवों में गिना जाता है। मखाना बहुत से पोषक तत्वों जैसे मैगनेशियम, पोटैशियम, फाइबर, आयरन, जिंक आदि से भरपूर होता है। इसका प्रतिदिन सेवन करने से शरीर को बहुत से फायदे मिलते है। अगर … Read more
शहद और छुहारा दोनों ही हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते है। शहद में छुहारा मिलाकर खाने से हमारा शरीर बहुत सी बिमारिओ से बचा रह सकता है। यह वर्षो पुराना घरेलु नुस्खा है। आइये जानते है इसके फायदे। शहद में छुहारा मिलाकर खाने के फायदे जानने से पहले आप के लिए यह जानना … Read more
आयुर्वेदा के अनुसार मुनक्का खाना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है लेकिन तभी जब इसे सिमित मात्रा में खाया जाये । रात में भिगो कर रखे हुए मुनक्के खाने से शरीर को और भी अधिक फायदे मिलते है। भीगे हुए मुनक्का खाने से स्वास्थ्य को कई फायदे मिलते है। अगर आप भी भीगे … Read more
ड्राईफ्रूट जिन्हे सूखे मेवे के रूप में भी जाना जाता है, खाना हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इसके सेवन से शरीर को एनर्जी के साथ-साथ बहुत से पोषक तत्व भी मिलते है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी हैं। इस लेख में हम आपको दो ड्राई फ्रूट्स अंजीर और मुनक्का … Read more
अगर आप स्वस्थ रहना चाहते है और अपने शरीर को तरह-२ की बिमारिओ से दूर रखना चाहते है तो पौष्टिक आहार का सेवन करना आपके लिए अत्यंत आवश्यक है। अपने भोजन में पौष्टिक तत्वों की सही मात्रा को बनाये रखने के लिए दूध, ड्राई फ्रूट जैसे काजू, बादाम, किशमिश, तथा नमक, चिकनाई और मीठे का … Read more
खजूर में पाए जाने वाले ढेरों पोषक तत्व इसे हमारे शरीर के लिए बहुत ही लाभकारी बनाते है। आइये आपको खजूर के फायदे इन हिंदी, खजूर खाने के फायदे के बारे में जानकारी देते है जो शायद आपको कभी भी इससे पहले कही से भी नहीं मिली होगी | खजूर खजूर का हर हिस्सा भोजन … Read more
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ (Immune System Booster Food) इम्यून सिस्टम बूस्टर दोस्तों, आजकल हर इंसान किसी न किसी बीमारी से ग्रस्त है और इन बिमारिओ का सबसे बड़ा कारण है रोग प्रतिरोधक क्षमता का कमजोर होना यानि Weak Immunity | बहुत से ऐसे खाद्य पदार्थ है जिन्हे अपने भोजन में शामिल करने … Read more