आहार

आहार से ही शरीर के लिए ऊर्जा का सर्जन होता है, शारीरिक कोशिकाओं का निर्माण होता है और शरीर को चलने और रोगो से रक्षा करने की ताकत मिलती है।

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ज्यादा मीठा खाने के नुकसान

ज्यादा मीठा खाने के नुकसान (Jyada Mitha Khane Ke Nuksan) – मीठा सभी को पसंद होता है लेकिन अधिक मात्रा में मीठा खाना आपकी सेहत को काफी नुकसान पंहुचा सकता […]

शुगर में कौन सा फल नहीं खाना चाहिए

डायबिटीज यानि शुगर में कौन सा फल नहीं खाना चाहिए (Sugar me kon sa fal nahi khana chahiye)- एक गलत धारणा है कि डायबिटीज यानि शुगर के मरीजों को फल […]

डायबिटीज यानि शुगर में मटन खाना चाहिए या नहीं

शुगर में मटन खाना चाहिए या नहीं (Sugar Patients Can Eat Mutton in Hindi) – अगर आप मीट खाने के शौकीन है, साथ ही डायबिटीज यानि शुगर के मरीज भी […]

जानिए प्रेग्नेंसी में क्या खाएं और क्या नहीं

प्रेगनेंसी में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं (Pregnancy me kya khana chahiye or kya nahi) – एक गर्भवती स्त्री को प्रोटीन, आयरन, फोलिक एसिड और आयोडीन जैसे कुछ पोषक […]

थायराइड में चावल खाना चाहिए या नहीं?

थायराइड में चावल खाना चाहिए या नहीं (Thyroid Me Chawal Khana Chahiye Ya Nahi) – क्या थाइराइड में चावल खा सकते है? क्या थायराइड के मरीज चावल खा सकते हैं? […]

बासी रोटी खाने के फायदे

शुगर में बासी रोटी खाने के फायदे (Benefits of Basi Roti in Diabetes) – डायबिटीज यानि शुगर को ठीक करने में बासी रोटी कितनी फायदेमंद हो सकती है यह अपने […]

गर्मी में छाछ पीने के फायदे नुकसान

गर्मी में छाछ पीने के फायदे नुकसान (Chaas pine ke fayde or nuksan) – छांछ जिसे इंग्लिश में बटरमिल्क (Buttermilk) के नाम से भी जाना जाता है, बहुत से लोगो […]

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