ग्लूकोन डी पीने के फायदे और नुकसान (Glucon D ke fayde or nuksan) – गर्मी के मौसम में आग उगलता सूरज और गर्म हवा, शरीर की सारी ऊर्जा को सोख लेती है जिस वजह से शरीर थका-थका महसूस होता है और कोई भी काम करने का मन नहीं करता। ऐसे में ग्लुकोन डी पीना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है।
ग्लूकोन डी पीने के फायदे और नुकसान | Glucon D ke fayde or nuksan
ग्लुकोन डी में 99.4% ग्लूकोस और थोड़ी मात्रा में विटामिन डी भी मौजूद होता है। पानी में मिलाकर पीने पर यह शरीर को तुरंत ऊर्जा प्रदान करता है, गर्मी के कारण होने वाली पानी की कमी और गर्मी और हार्ड वर्क के कारण शरीर में होने वाली ग्लूकोस की कमी को तुरंत पूरा करने में सक्षम होता है ग्लुकोन डी। लेकिन शरीर के लिए इतना फायदेमंद होने के बावजूद अधिक मात्रा में इसका सेवन करना नुकसानदायक हो सकता है।
इस लेख में आगे हम डिटेल में ग्लूकॉन डी पीने के फायदे (glucon d benefits in Hindi), Glucon D ke fayde, ग्लूकॉन डी के नुकसान (glucon d side effects in Hindi), ग्लूकॉन डी पीने का सही समय व सही तरीका और ग्लूकॉन डी के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले सवालों के जवाब देने जा रहे है।
Table of Contents
- ग्लूकोन डी पीने के फायदे और नुकसान | Glucon D ke fayde or nuksan
- ग्लुकोन डी क्या है। Glucon D Ingredients in Hindi
- Glucose D Uses in Hindi – ग्लूकॉन डी का उपयोग
- How to Consume Glucose D in Hindi- ग्लूकोज-डी कैसे लें
- ग्लूकॉन डी का सेवन कब नहीं करना चाहिए
- Side Effects of Glucon D in Hindi – ग्लुकोन डी के नुकसान
- ग्लुकोन डी – सुरक्षा संबंधी जानकारी
ग्लुकोन डी क्या है। Glucon D Ingredients in Hindi
डाबर इंडिया द्वारा बनाया जाने वाला ग्लुकोन डी, ग्लूकोस और विटामिन डी को मिलाकर बनाया गया एक पाउडर है जिसे पानी में मिलाकर पिया जाता है जो मुख्यता गर्मियों में इस्तेमाल किया जाता है ताकि भीषण गर्मी के कारण शरीर में होने वाली ऊर्जा और पानी की कमी को तुरंत दूर किया जा सके।
ग्लूकॉन डी इंग्रेडिएंट्स | Glucon D Ingredients
ग्लूकॉन डी में जो मुख्य इंग्रेडिएंट्स पाए जाते है वे इस प्रकार है।
- सुक्रोज (56%)
- ग्लूकोज (40%)
- खनिज पदार्थ (कैल्शियम, फास्फोरस)
- सोडियम क्लोराइड
- विटामिन D
- विटामिन सी
- सिंथेटिक खाद्य रंग
- अम्लता नियामक, आदि।
ग्लूकॉन डी पीने के फायदे | Glucon D Ke Fayde | Glucon D Benefits in Hindi
ग्लुकोन डी को पानी में मिलाकर पीने पर शरीर को तुरंत फायदा मिलता है। आइये जानते है ग्लुकोने डी पीने के फायदे :-
तुरंत ऊर्जा पाने में सहायक
पानी के साथ मिलाकर ग्लूकोज डी पीने से शरीर में तुरंत ऊर्जा का संचार होता है। यह आपके शरीर को तुरंत ऊर्जा प्रदान करता है। गर्मी के कारण या अत्यधिक मेहनत वाला कार्य करने पर शरीर में ऊर्जा की कमी हो जाती है ऐसे में ग्लूकोज डी पीना काफी फायदेमंद होता है।
शरीर का तापमान कम करें
गर्मी के मौसम में ग्लूकोज डी का गिलास पानी एकदम सही है। ग्लूकोज डी पानी के साथ तुरंत शरीर में घुल जाता है और आपके शरीर को डिहाइड्रेशन से बचाता है और शरीर का तापमान नियंत्रण में रखने में सहायक होता है।
थकान दूर करने में सहायक ग्लुकोन डी
चूंकि ग्लूकोज डी पीने से शरीर को तुरंत ऊर्जा मिलती है इसलिए यह शरीर और मस्तिष्क, दोनों की थकन दूर करता है और आपको जल्दी ठीक होने में मदद करता है। आधे दिन तक जी तोड़ मेहनत करने के बाद एक गिलास ग्लुकोन डी पीने से आपके बचे हुए आधे दिन के लिए आपकी ऊर्जा को १००% तक बढ़ा सकते है और थकान को दूर भगा सकते है।
मांसपेशियों की रिकवरी
लंबी और गहन सैर या कसरत के बाद, आपकी मांसपेशियों में दर्द होने लगता है। विशेष रूप से गर्मियों के दौरान, जब आप शारीरिक गतिविधियों जैसे एक्सरसाइज में लंबा समय बिताते हैं तो मांसपेशियों में आसानी से दर्द होता है। ग्लूकोज डी सबसे अच्छा स्रोत है जो प्रोटीन का उपयोग करके मांसपेशियों को खुद को ठीक करने के लिए ऊर्जा प्रदान करता है।
शरीर को स्वस्थ रहने में मदद करे
ग्लूकोज डी श्वसन प्रणाली और हृदय को अपना कार्य सही से करने में सहायता करता है और शरीर के तापमान पर भी नियंत्रण बनाये रखता है। ग्लुकोन डी में शरीर के लिए जरूरी शर्करा या शुगर (सुक्रोज और ग्लूकोज) होती है जो रक्त में मिलकर शरीर के विभिन्न हिस्सों तक पहुँचती है और शरीर को स्वस्थ रखने में सहायक होती है।
गर्मी से राहत दिलाये ग्लुकोन डी
ग्लुकोन डी पानी में मिलाकर पीने पर शरीर में ठंडक का एहसास होता है और गर्मी के कारण बढ़ा हुआ शरीर का तापमान भी कम हो जाता है और शरीर को खोई हुई ऊर्जा वापिस मिल जाती है।
शरीर की इम्युनिटी बढ़ाने में सहायक ग्लुकोन डी
ग्लुकोन डी में मौजूद विटामिन डी शरीर की इम्युनिटी पावर को बढ़ाने में सहायक होता है। यह शरीर में कैल्शियम और फास्फोरस की सही मात्रा को सुनिश्चित करता हैऔर शरीर की इम्युनिटी पावर को मजबूत करता है।
हड्डियों के लिए भी फायदेमंद
ग्लूकॉन डी के फायदे (glucon d ke fayde), हमारे शरीर की हड्डियों के लिए भी लाभकारी होते है। ग्लुकोन डी में मौजूद कैल्शियम हड्डियों को मजबूती प्रदान करने में सहायक होता है।
Glucose D Uses in Hindi – ग्लूकॉन डी का उपयोग
- ग्लूकोज-डी(Glucose D) निर्जलीकरण (डी-हाईडरेशन) के इलाज में भी सहायता करता है इसलिए ऐसी स्तिथि होने पर ग्लुकोन डी का उपयोग करना काफी फायदेमंद हो सकता है।
- यह शरीर में विटामिन-डी की कमी होने पर भी ग्लुकोन डी का उपयोग किया जा सकता है।
- तेज धुप या गर्मी के कारण शरीर की हालत बिगड़ने पर ग्लुकोन डी का उपयोग करना काफी फायदेमंद होता है।
- तेज गर्मी या अत्यधिक मेहनत वाला कार्य करने पर शरीर में होने वाली ऊर्जा की कमी को पूरा करने के लिए ग्लुकोन डी का उपयोग किया जा सकता है।
- शरीर को सभी आवश्यक पोषक तत्व को पूरा करने के लिए ग्लुकोन डी का उपयोग किया जा सकता है।
- चिकित्सक के बताये अनुसार इसे लेने पर कार्डियो-वैस्कुलर स्वास्थ्य को बनाए रखने में भी सहायता करता है|
How to Consume Glucose D in Hindi- ग्लूकोज-डी कैसे लें
- बाजार में ग्लूकोज-डी(Glucose D) 125 ग्रा., 200 ग्रा., 500 ग्रा. और 1 किलो की मात्रा में पाउडर के रूप में मिलता है।
- ताज़ा प्रभाव के लिए दो चम्मच ग्लूकोज़ पाउडर एक गिलास ठन्डे पानी में अच्छी तरह मिलाकर लें|
- हर एक दिन छोड़कर या महीने में किसी भी 10 दिन ग्लूकोज लेना सुरक्षित माना जाता है।
ग्लूकॉन डी का सेवन कब नहीं करना चाहिए
- सुबह खाली पेट ग्लुकोने डी का सेवन करने से बचना चाहिए।
- भोजन करने के तुरंत बाद ग्लूकॉन डी पीने से बचना चाहिए।
- अगर आप वजन कम करने के लिए एक्सरसाइज कर रहे है तो एक्सरसाइज के बीच में ग्लुकोन डी का सेवन न करे।
- रात के समय भी ग्लूकॉन डी के सेवन से बचे।
Side Effects of Glucon D in Hindi – ग्लुकोन डी के नुकसान
ग्लुकोन डी को हमेशा सिमित मात्रा में और आवश्यकता पड़ने पर ही लेना चाहिए। ग्लुकोन डी का जरुरत से ज्यादा इस्तेमाल नुकसान का कारण बन सकता है। जैसे :-
डायबिटीज होने का खतरा – ग्लुकोन डी में शुगर (सुक्रोस एंड ग्लूकोस ) काफी अधिक मात्रा में मौजूद होते है। अधिक मात्रा में ग्लुकोन डी लेने पर शुगर का लेवल स्पाइक यानि तेजी से बढ़ने का खतरा पैदा हो जाता है। डायबिटीज के मरीजों को इसका इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर ले लेनी चाहिए।
मोटापा बढ़ने का खतरा – ग्लूकोस एक प्रकार का कार्बोहाइड्रेट होता है और कार्बोहाइड्रेट का सीधा सम्बन्ध मोटापा बढ़ने से होता है। इसलिए अगर आप मोटापा कम करना चाहते है तो ग्लुकोन डी के सेवन में सावधानी बरते।
इसके अन्य दुष्प्रभावों में मतली, भ्रम, सिरदर्द, चक्कर आना और अन्य मामूली लक्षण भी हो सकते हैं।
ग्लुकोन डी – सुरक्षा संबंधी जानकारी
- इसे ठंडी और सूखी जगह पर स्टोर करें।
- इस किसी एयर टाइट जार में ही स्टोर करके रखे।
- ग्लुकोन डी और उसके उपयोग की बेहतर समझ के लिए कृपया उत्पाद लेबल को हमेशा पढ़ें।
- इसे बच्चों की पहुंच से दूर रखें।
ग्लूकॉन डी में क्या क्या होता है?
ग्लूकॉन डी में जो मुख्य इंग्रेडिएंट्स पाए जाते है वे इस प्रकार है।
ग्लूकोज
विटामिन D
मिनरल्स (कैल्शियम, फास्फोरस)
Glucon D ज्यादा पीने से क्या होता है?
ग्लुकोन डी में शुगर (सुक्रोस एंड ग्लूकोस ) काफी अधिक मात्रा में मौजूद होते है। अधिक मात्रा में ग्लुकोने डी लेने पर शुगर का लेवल स्पाइक यानि तेजी से बढ़ने का खतरा पैदा हो जाता है। डायबिटीज के मरीजों को इसका इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर ले लेनी चाहिए।
ग्लूकोज कब पीना चाहिए?
यह शरीर में विटामिन-डी की कमी होने पर भी ग्लुकोन डी का उपयोग किया जा सकता है।
तेज धुप या गर्मी के कारण शरीर की हालत बिगड़ने पर ग्लुकोन डी का उपयोग करना काफी फायदेमंद होता है।
तेज गर्मी या अत्यधिक मेहनत वाला कार्य करने पर शरीर में होने वाली ऊर्जा की कमी को पूरा करने के लिए ग्लुकोन डी का उपयोग किया जा सकता है।
ग्लूकॉन डी का Price क्या है?
ग्लुकोने डी का करंट प्राइस जानने के लिए Click on THIS LINK.
हम उम्मीद करते है की इस लेख में ग्लूकॉन डी पीने के फायदे (Glucon D Benefits in Hindi), Glucon D ke fayde, ग्लूकॉन डी के नुकसान (Glucon d side effects in Hindi), ग्लूकॉन डी पीने का सही समय व सही तरीका और ग्लूकॉन डी के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले सवालों के विषय में दी गई जानकारी आपके लिए फायदेमंद रहेगी।
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References:-
