Health Care in Hindi

Health Care in Hindi | आयुर्वेदिक और प्राकृतिक घरेलु उपायों की जानकारी

धार्मिक ग्रंथों में सात सुख गिनाये गए हैं उनमें से सबसे पहला और सबसे महत्वपूर्ण सुख “निरोगी काया” यानी स्वस्थ शरीर है | जो व्यक्ति शारीरिक रूप से पूरी तरह स्वस्थ होता है, बलवान होता है, निरोगी होता है और अपना कार्य करने में सक्षम होता है वही व्यक्ति अपने धन का पूर्ण लाभ उठा सकता है, जो चाहे वह खेल कूद कर सकता है, जहां चाहे भ्रमण कर सकता है और सभी प्रकार के सुखों का लाभ उठा सकता है |

शरीर के कोष रात दिन क्षीण होते जाते हैं | आहार ही नए कोषों का निर्माण करता है और शारीरिक बल, बुद्धि और ओजस का मूल भी आहार ही है | इसलिए लोग रोज खाए जाने वाले आहार के बारे में सूक्ष्म ज्ञान प्राप्त करें तथा शरीर को निरोग बनाए रखें यह अत्यंत आवश्यक है | यदि लोगों को खानपान, स्वच्छता और घरेलू औषधियों से संबंधित जानकारी दी जाए तो स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं अपने आप ही कम हो जाएंगी |

यहां पर हम अनाज और खान-पान, दालें, मिर्च-मसाले, सागभाजी और फल आदि विषयों के बारे में जानकारी, बिमारिओ के बारे में जानकारी और बिमारिओ के आयुर्वेदा व प्राकृतिक इलाज और घरेलु उपायों के बारे में जानकारी देने जा रहे है | जिस ज्ञान से लोग इस विषय में सूक्ष्म ज्ञान प्राप्त कर अपने स्वास्थ्य को सुरक्षित रख सके |

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Kya Anjeer Raat Bhigo Kar Khana Chahiye

क्या हमें अंजीर को रात भर भिगोना चाहिए?

Kya Anjeer Raat Bhigo Kar Khana Chahiye:- अंजीर, एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल, जिसमे मौजूद पोषक तत्वों और उनसे मिलने वाले स्वास्थ्यलाभों का फायदा उठाने के लिए इसको सही तरीके से और सही मात्रा में प्रतिदिन सेवन करना आवश्यक है। ...
Bheege Hue Anjeer Ke Pani Ka Kya Karen

भीगे हुए अंजीर के पानी का क्या करें?

Bheege Hue Anjeer Ke Pani Ka Kya Karen - रातभर भीगे हुए अंजीर के पानी यानि वह पानी जिसमे अंजीर को रात भर भिगो कर रखा गया है, उसका सेवन सुबह खाली पेट किया जा सकता है। यह पानी पाचन ...
Anjeer Aur Alsi Ke Fayde Or Nuksan

अंजीर और अलसी एकसाथ खाने के फायदे और नुकसान

अंजीर और अलसी खाने के फायदे (Anjeer Aur Alsi Ke Fayde Or Nuksan) - अंजीर और अलसी दोनों ही स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हैं। अंजीर और अलसी, इन दोनों में ही फाइबर, विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में ...
Anjeer Aur Banana Khane Ke Fayde in Hindi

अंजीर और केले खाने के फायदे | Anjeer Aur Banana Khane Ke Fayde in Hindi

अंजीर और केले खाने के फायदे (Anjeer Aur Banana Khane Ke Fayde in Hindi) - अंजीर और केले सिर्फ स्वादिष्ट फल नहीं हैं, बल्कि वो पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो कई तरह के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। ...

क्या अंजीर खाने के बाद दूध पीना फायदेमंद है या नुकसानदायक?

क्या अंजीर के बाद दूध पी सकते हैं? | Kya Anjeer Ke Baad Dudh Pee Sakte Hai? हाँ, आप अंजीर खाने के बाद दूध पी सकते हैं। अंजीर और दूध दोनों ही हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होते ...
कॉफी पीने के फायदे और नुकसान

कॉफी के 12 फायदे और 6 नुकसान

कॉफी पीने के फायदे और नुकसान - दुनियाभर में कॉफी बड़े चाव से पी जाती है। कॉफी के बारे में बहुत सी बातें है जो दुनिया भर में फैली हुई है जिनमे से कुछ अच्छी बातें है और कुछ बुरी। ...
Navratri Vrat Me Coke Pee Sakte Hai Ya Nahi

नवरात्रि के व्रत में कोक पी सकते हैं या नहीं?

Navratri Vrat Me Coke Pee Sakte Hai Ya Nahi - नवरात्रि व्रत में कोक पीना, क्या यह सही है? जानिए इस विवादित सवाल का जवाब और नवरात्रि उपवास के दौरान सही पेय पदार्थों के बारे में। नवरात्रि के व्रत में ...
Kabj Ke Liye Anjeer Ka Pani

क्या अंजीर को पानी में मिलाकर खाने से कब्ज से राहत मिलती है?

Kabj Ke Liye Anjeer Ka Pani - हाँ, अंजीर को पानी में मिलाकर खाने से कब्ज से राहत मिल सकती है। अंजीर में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो मल त्याग को आसान बनाने में मदद करता है। यह ...
Tabha Nimbu Ke Fayde

टाभा नींबू (Pomelo) के फायदे

टाभा नींबू के फायदे (Tabha Nimbu Ke Fayde):- टाभा नींबू, जिसे चकोतरा या गागर नींबू भी कहा जाता है, एक खट्टे फल का प्रकार है जो विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। टाभा नींबू के फायदे टाभा नींबू ...
नींबू के फायदे Nimbu ke Fayde

नींबू के फायदे | Nimbu ke fayde

नींबू के फायदे (Nimbu ke fayde)- छोटा-सा दिखने वाला नींबू एक सुगन्धित और सदाबहार फल होने के साथ-२ औषधीय गुणों का खजाना भी है। भारत के बाजारों में यह साल भर आसानी से मिलता है। प्राय: हर वर्ग के लोग ...
Triphala Dosage for Constipation in Hindi

कब्ज को दूर करने के लिए त्रिफला का उपयोग कैसे करे?

त्रिफला चूर्ण कब्ज के लिए (Triphala dosage for constipation in hindi) - त्रिफला चूर्ण एक ऐसी आयुर्वेदिक औषधि है जो आयुर्वेदा की तीन प्रमुख जड़ी-बूटियाँ के चूर्ण का मिश्रण है। यह औषधि पाचन क्रिया को दुरुस्त करके कब्ज के सफलतापूर्वक ...
Cucumber in Hindi खीरा

Benefits and Side Effects of Cucumber in Hindi || Kheera ke Gharelu Nuskhe

खीरा (Cucumber) एक लम्बी, हरी सब्जी है जिसका सेवन कच्चा और सलाद के रूप में किया जाता है। इसका स्वाद हल्का मीठा और कुरकुरे होते हैं। खीरा Cucurbitaceae परिवार से संबंधित है, जिसमें तरबूज, खरबूजा और कद्दू भी शामिल हैं। ...

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