Ayurveda And Natural Health Tips
A & N Health Tips In Hindi and English
डायबिटीज
शुगर को नियंत्रण में रखने के लिए डायबिटीज यानि शुगर में कितनी बार खाना खाना चाहिए ? (Sugar Me Kitni Baar Khana Khana Chahiye ) इस बारे में बहुत से लोग अलग-२ बातें कहते हुए नजर आ जायँगे और यह एक ऐसा सवाल (sugar mein kitni baar khana khana chahiye) है जिसके बारे में शुगर … Read more
शुगर के रोगी को क्या खाना चाहिए और क्या नहीं, यह जानकारी होना अत्यंत आवशयक है क्योकि शुगर में परहेज करना, डायबिटीज यानि मधुमेह के रोग को दूर करने का सबसे आसान और बढ़िया उपाय है। ऐसे में अगर आप जानना चाहते है की शुगर में पपीता खाना चाहिए या नहीं ( Sugar mein Papita … Read more
शुगर के मरीज को बहुत से लोग सलाह देते है की वे चीनी के स्थान पर शहद का प्रयोग कर सकते है। क्या ये सही है ? शुगर में शहद खाना चाहिए कि नहीं ? Sugar mein Shahad Khana Chahiye Ya Nahi ? शहद एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लमैशन गुणों से भरपूर होता है लेकिन … Read more
आज के समय में कौन सी बीमारी आपको कब अपना शिकार बना लेगी आपको पता भीं नहीं चलेगा। डायबिटीज (मधुमेह) चुपके-2 आती है और आपको अपना शिकार बना लेती है। शुगर होने के लक्षण तो नजर आते है लेकिन वो इतने हल्के होते है की इस भागदौड़ भरी जिन्दगी में हम उनपर ध्यान भी नहीं … Read more
‘फॉक्स नट’ यानि ‘मखाना’ जिसे ‘कमल का बीज’ के नाम से भी जाना जाता है एक हल्का-फुल्का स्नैक्स है। मखाना सूखे मेवों में गिना जाता है। मखाना बहुत से पोषक तत्वों जैसे मैगनेशियम, पोटैशियम, फाइबर, आयरन, जिंक आदि से भरपूर होता है। इसका प्रतिदिन सेवन करने से शरीर को बहुत से फायदे मिलते है। अगर … Read more
डायबिटीज यानि शुगर को साइलेंट किलर भी कहा जाता है। यह बीमारी शरीर को अंदर ही अंदर धीरे-२ खोखला करती जाती है। इतना ही नहीं शुगर शरीर के सारे अंगो पर असर डालती है और उन्हें डैमेज कर शरीर को रोगो से भर देती है। ज्यादातर लोग समझते है की यह बीमारी अगर एक बार … Read more
महिलाओं में शुगर के लक्षण (Mahilao Me Sugar Ke Lakshan) – महिलाओं में टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज के आम लक्षण पुरुषों में शुगर के लक्षणों के समान ही होते हैं | हालांकि, महिलाओं में शुगर के लक्षण (Mahilaon Mein Sugar Ke Lakshan ) और शुगर के कारण होने वाली समस्याएं उनकी शारीरिक बनावट … Read more
डायबिटीज यानि शुगर के रोगिओं को अपने खान पान का विशेष ध्यान रखना चाहिए। दूध भारतीय भोजन का अभिन्न अंग तो है ही साथ ही स्वास्थ्य के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्वों से भी यह भरपूर होता है। ऐसे में यह सवाल उठना की शुगर में दूध पी सकते हैं या नहीं, बिलकुल तर्कसंगत है। … Read more
पेशाब में शुगर के लक्षण एक नहीं अनेक होते है। जी हाँ , अगर आप भी शुगर की समस्या से पीड़ित है तो आप भी जानते होंगे की बार-बार पेशाब आना शुगर होने का एकलौता लक्षण नहीं है और अगर नहीं जानते तो हम आपको इसकी जानकारी इस लेख में दे रहे है। बार-बार पेशाब … Read more
शुगर यानि डायबिटीज गलत खान-पान और गलत जीवनशैली के कारण होने वाली बीमारी है। डायबिटीज एक बहुत ही खतरनाक बीमारी है जो समय के साथ-२ हमारे शरीर के अंगो पर गहरा असर डालकर उन्हें बीमार कर देती है। शुगर होने पर सबसे अधिक ध्यान अपने खान-पान का ही रखना होता है। ऐसे में सबसे बड़ा … Read more