पालक के फायदे और नुकसान
पालक के फायदे और नुकसान (Spinach in Hindi) – Spinach ka Hindi name पालक (Palak) होता है। पालक (Paalak) शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर एक सूपरफूड है […]
पालक
पालक (palak) की पौष्टिकता के बारे में जितना कहा जाये वह कम ही होगी, क्योंकि पालक में मिनरल्स और विटामिन्स भरपूर मात्रा में पाये जाते हैं। पालक एक ऐसी साग-सब्जी है, जिसे हर कोई बड़े चाव से खाता है।
