डायबिटीज यानि शुगर के मरीज को दिन में कितनी बार खाना खाना चाहिए ? | शुगर में कितना खाना खाना चाहिए ?

शुगर में कितनी बार खाना खाना चाहिए

शुगर को नियंत्रण में रखने के लिए डायबिटीज यानि शुगर में कितनी बार खाना खाना चाहिए ? (Sugar Me Kitni Baar Khana Khana Chahiye ) इस बारे में बहुत से लोग अलग-२ बातें कहते हुए नजर आ जायँगे और यह एक ऐसा सवाल (sugar mein kitni baar khana khana chahiye) है जिसके बारे में शुगर … Read more

शुगर में पपीता खाना चाहिए या नहीं | Papaya for Diabetes in Hindi

शुगर में पपीता खाना चाहिए या नहीं

शुगर के रोगी को क्या खाना चाहिए और क्या नहीं, यह जानकारी होना अत्यंत आवशयक है क्योकि शुगर में परहेज करना, डायबिटीज यानि मधुमेह के रोग को दूर करने का सबसे आसान और बढ़िया उपाय है। ऐसे में अगर आप जानना चाहते है की शुगर में पपीता खाना चाहिए या नहीं ( Sugar mein Papita … Read more

शुगर में शहद खाना चाहिए कि नहीं

शुगर में शहद खाना चाहिए कि नहीं

शुगर के मरीज को बहुत से लोग सलाह देते है की वे चीनी के स्थान पर शहद का प्रयोग कर सकते है। क्या ये सही है ? शुगर में शहद खाना चाहिए कि नहीं ? Sugar mein Shahad Khana Chahiye Ya Nahi ? शहद एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लमैशन गुणों से भरपूर होता है लेकिन … Read more

शुगर में क्या क्या परहेज करना चाहिए | शुगर में परहेज

शुगर में परहेज

आज के समय में कौन सी बीमारी आपको कब अपना शिकार बना लेगी आपको पता भीं नहीं चलेगा। डायबिटीज (मधुमेह) चुपके-2 आती है और आपको अपना शिकार बना लेती है। शुगर होने के लक्षण तो नजर आते है लेकिन वो इतने हल्के होते है की इस भागदौड़ भरी जिन्दगी में हम उनपर ध्यान भी नहीं … Read more

शुगर में मखाने कैसे खाएं

मखाने के फायदे शुगर में

‘फॉक्स नट’ यानि ‘मखाना’ जिसे ‘कमल का बीज’ के नाम से भी जाना जाता है एक हल्का-फुल्का स्नैक्स है। मखाना सूखे मेवों में गिना जाता है। मखाना बहुत से पोषक तत्वों जैसे मैगनेशियम, पोटैशियम, फाइबर, आयरन, जिंक आदि से भरपूर होता है। इसका प्रतिदिन सेवन करने से शरीर को बहुत से फायदे मिलते है। अगर … Read more

क्या शुगर हमेशा के लिए ठीक हो सकता है ? | क्या शुगर जड़ से खत्म हो सकती है ?

क्या शुगर हमेशा के लिए ठीक हो सकता है

डायबिटीज यानि शुगर को साइलेंट किलर भी कहा जाता है। यह बीमारी शरीर को अंदर ही अंदर धीरे-२ खोखला करती जाती है। इतना ही नहीं शुगर शरीर के सारे अंगो पर असर डालती है और उन्हें डैमेज कर शरीर को रोगो से भर देती है। ज्यादातर लोग समझते है की यह बीमारी अगर एक बार … Read more

महिलाओं में शुगर के लक्षण क्या क्या होते है ?

महिलाओं में शुगर के लक्षण

महिलाओं में शुगर के लक्षण (Mahilao Me Sugar Ke Lakshan) – महिलाओं में टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज के आम लक्षण पुरुषों में शुगर के लक्षणों के समान ही होते हैं | हालांकि, महिलाओं में शुगर के लक्षण (Mahilaon Mein Sugar Ke Lakshan ) और शुगर के कारण होने वाली समस्याएं उनकी शारीरिक बनावट … Read more

मधुमेह यानि शुगर के मरीज को दूध पीना चाहिए या नहीं ?

डायबिटीज यानि शुगर के रोगिओं को अपने खान पान का विशेष ध्यान रखना चाहिए। दूध भारतीय भोजन का अभिन्न अंग तो है ही साथ ही स्वास्थ्य के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्वों से भी यह भरपूर होता है। ऐसे में यह सवाल उठना की शुगर में दूध पी सकते हैं या नहीं, बिलकुल तर्कसंगत है। … Read more

पेशाब में शुगर के लक्षण क्या-2 होते है ?

पेशाब में शुगर के लक्षण

पेशाब में शुगर के लक्षण एक नहीं अनेक होते है। जी हाँ , अगर आप भी शुगर की समस्या से पीड़ित है तो आप भी जानते होंगे की बार-बार पेशाब आना शुगर होने का एकलौता लक्षण नहीं है और अगर नहीं जानते तो हम आपको इसकी जानकारी इस लेख में दे रहे है। बार-बार पेशाब … Read more

शुगर में कितनी रोटी खानी चाहिए?

शुगर में कितनी रोटी खानी चाहिए

शुगर यानि डायबिटीज गलत खान-पान और गलत जीवनशैली के कारण होने वाली बीमारी है। डायबिटीज एक बहुत ही खतरनाक बीमारी है जो समय के साथ-२ हमारे शरीर के अंगो पर गहरा असर डालकर उन्हें बीमार कर देती है। शुगर होने पर सबसे अधिक ध्यान अपने खान-पान का ही रखना होता है। ऐसे में सबसे बड़ा … Read more

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