Cauliflower and Diabetes || क्या शुगर के मरीजों को फूलगोभी खानी चाहिए?

शुगर के मरीज और फूलगोभी || क्या शुगर के मरीजों को फूलगोभी खानी चाहिए ?

शुगर के मरीज और फूलगोभी || क्या शुगर के मरीजों को फूलगोभी खानी चाहिए ? डायबिटीज के मरीज के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है कि वह अपने खान पान का ध्यान रखे और ऐसी कोई भी चीज न खाये जिसके सेवन से उसके ब्लड में शुगर का लेवल बढ़े | अगर डायबिटीज को सही समय … Read more

बाजरा खाये शुगर को दूर भगाये || शुगर में बाजरे की रोटी || बाजरे की रोटी के नुकसान

बाजरे की रोटी के नुकसान || शुगर में बाजरे की रोटी

बाजरे की रोटी बाजरे का आटा क्या है? बाजरे का आटा एक बढ़िया लस मुक्त आहार (Gluten free diet) भी है। बाजरा मैग्नीशियम से भरपूर होता है जो इंसुलिन प्रतिरोध (insulin resistance) को कम करके इंसुलिन प्रतिक्रिया (insulin response) को बेहतर बनाता है और यह मधुमेह रोगियों (diabetic patients) और स्वस्थ हृदय के लिए अच्छा … Read more

Millet || बाजरे की तासीर || बाजरा खाने के फायदे और नुकसान

बाजरा खाने के फायदे और नुकसान

Millet || बाजरे की तासीर || बाजरा खाने के फायदे और नुकसान बाजरा भारत के ग्रामीण इलाकों में खाया जाने वाला मुख्य अनाज है | बाजरे की तासीर गर्म होती है| बाजरे के व्यंजन या बाजरे की रोटी पंजाब, कच्छ, उत्तरी गुजरात, सौराष्ट, राजस्थान से लेकर बिहार तक खूब खाई जाती है और यह कई … Read more