Ayurveda And Natural Health Tips
A & N Health Tips In Hindi and English
नारियल का पानी पीने के फायदे और नुकसान – नारियल पानी (Nariyal Pani ) आपकी प्यास बुझाने के साथ-२ आपको अनेको पोषक तत्व भी प्रदान करता है। नारियल पानी प्राकृतिक विटामिन और खनिजों से भरा होता है जो शरीर में पानी की कमी को तो पूरा करता ही है साथ ही यह एक लो-कैलोरी ड्रिंक … Read more
डेंगू बुखार के लक्षण व उपचार – डेंगू बुख़ार (Dengue Fiver in Hindi) एक प्रकार का संक्रमण है जो मच्छरों द्वारा फैलाया जाता है। मच्छर, डेंगू वायरस को फैलाने का जरिया बनते है। इतना ही नहीं , वे व्यक्ति जो कोरोना वायरस से संक्रमित हो चुके है, उनके लिए डेंगू वायरस और भी अधिक खतरनाक … Read more
आजकल के इस तनाव भरे जीवन में जहां रोज छोटी बड़ी कोई न कोई बीमारी लगना एक आम बात बन गई है, खुद को सेहतमंद बनाए रखना एक बड़ी चुनौती बनती जा रही है। ऐसे में हम आपको दूध में काजू बादाम डालकर पीने के फायदे ( Dudh ke sath Kaju Badam Khane ke fayde … Read more
बाजरा की रोटी के फायदे – बाजरा ( bajra in hindi ) एक ऐसा अनाज है जो मुख्य रूप से राजस्थान या उत्तर भारत में बड़े चाव से खाया जाता है। बाजरा एक ग्लूटेन फ्री अनाज है जिसके फायदों को देखते हुए आज पुरे विश्व में इसका खूब इस्तेमाल किया जाता है। पोषक तत्वों से … Read more
शुगर को नियंत्रण में रखने के लिए डायबिटीज यानि शुगर में कितनी बार खाना खाना चाहिए ? (Sugar Me Kitni Baar Khana Khana Chahiye ) इस बारे में बहुत से लोग अलग-२ बातें कहते हुए नजर आ जायँगे और यह एक ऐसा सवाल (sugar mein kitni baar khana khana chahiye) है जिसके बारे में शुगर … Read more
दलिया एक पौष्टिक आहार है जो पचने में बहुत ही हल्का होता है इसलिए जब भी आप बीमार पड़ते है तो डॉक्टर आपको अपने भोजन में सिर्फ दलिया खाने की सलाह देते है। इतना फायदेमंद होने के बावजूद ज्यादा दलिया खाने के नुकसान भी आपको झेलने पड़ सकते है। अधिकता हर चीज की बुरी होती … Read more
गले में खराश होने एक आम समस्या है जिससे बड़ो से लेकर बच्चे तक अक्सर परेशान रहते है। करोना वायरस के मुख्य लक्षण में से एक है गले में खराश जो की कारण बनता है खांसी, जुकाम और बुखार का । इस लेख में हम आपको गले में खराश के लक्षण, गले में खराश के … Read more
बबूल का पेड़ और उसपर लगी हुई फलिया कही आते जाते अक्सर दिख जाती है जैसे सड़कों के किनारे, जंगलो और बाग़ बगीचों में। बबूल का समान्य सा दिखने वाला पेड़ कई औषधीय गुणों को अपने आप में समेटे हुए होता है। बबूल की छाल, पत्तियां और फली तीनों का उपयोग कई अलग-२ बीमारियों के … Read more
पेड़ हमें सिर्फ ऑक्सीजन ही नहीं देते बल्कि अपने औषधीय गुणों से हमारे स्वास्थ्य की रक्षा भी करते है। अर्जुन का पेड़ और दालचीनी का पेड़ ऐसे ही दो औषधीय वृक्ष है जो अपने औषधीय गुणों से हमारे स्वास्थ्य की रक्षा के लिए जाने जाते है। इन पेड़ो की छाल यानि अर्जुन की छाल और … Read more
शुगर के रोगी को क्या खाना चाहिए और क्या नहीं, यह जानकारी होना अत्यंत आवशयक है क्योकि शुगर में परहेज करना, डायबिटीज यानि मधुमेह के रोग को दूर करने का सबसे आसान और बढ़िया उपाय है। ऐसे में अगर आप जानना चाहते है की शुगर में पपीता खाना चाहिए या नहीं ( Sugar mein Papita … Read more