Health Tips in Hindi

धार्मिक ग्रंथों में सात सुख गिनाये गए हैं उनमें से सबसे पहला और सबसे महत्वपूर्ण सुख “निरोगी काया” यानी स्वस्थ शरीर है | जो व्यक्ति शारीरिक रूप से पूरी तरह स्वस्थ होता है, बलवान होता है, निरोगी होता है और अपना कार्य करने में सक्षम होता है वही व्यक्ति अपने धन का पूर्ण लाभ उठा सकता है, जो चाहे वह खेल कूद कर सकता है, जहां चाहे भ्रमण कर सकता है और सभी प्रकार के सुखों का लाभ उठा सकता है |

शरीर के कोष रात दिन क्षीण होते जाते हैं | आहार ही नए कोषों का निर्माण करता है और शारीरिक बल, बुद्धि और ओजस का मूल भी आहार ही है | इसलिए लोग रोज खाए जाने वाले आहार के बारे में सूक्ष्म ज्ञान प्राप्त करें तथा शरीर को निरोग बनाए रखें यह अत्यंत आवश्यक है | यदि लोगों को खानपान, स्वच्छता और घरेलू औषधियों से संबंधित जानकारी दी जाए तो स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं अपने आप ही कम हो जाएंगी |

यहां पर हम अनाज और खान-पान, दालें, मिर्च-मसाले, सागभाजी और फल आदि विषयों के बारे में जानकारी, बिमारिओ के बारे में जानकारी और बिमारिओ के आयुर्वेदा व प्राकृतिक इलाज और घरेलु उपायों के बारे में जानकारी देने जा रहे है | जिस ज्ञान से लोग इस विषय में सूक्ष्म ज्ञान प्राप्त कर अपने स्वास्थ्य को सुरक्षित रख सके |

बवासीर के लक्षण

बवासीर होने के कारण, लक्षण, उपचार और सावधानिया

हमारा शरीर बहुत ही जटिल सरंचना है जिसे काम करने के लिए एनर्जी की आवश्यकता होती है जो भोजन से मिलती है। भोजन में की गई थोड़ी सी गड़बड़ी या लापरवाही हमें अनेक रोगो का शिकार बना सकती है। गलत ...
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अजवाइन से बवासीर का इलाज

अजवाइन से बवासीर का इलाज | Ajwain se Bwasir ka Ilaj

क्या बवासीर की बीमारी का इलाज अजवाइन से भी किया जा सकता है ? जब किसी ने मुझसे इस सवाल किया तो मेरी इस विषय पर जानने की जिज्ञासा बढ़ गई। क्योकि अजवाइन की तासीर गर्म होती है और बवासीर ...
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खाना खाने के बाद पेट में गैस बनना घरेलू उपाय

खाना खाने के बाद पेट में गैस बनना घरेलू उपाय

पेट में गैस बनना ( pet mein gas ) एक आम समस्या है जो अक्सर खाना खाने के बाद अधिक होती है। इससे अधिकतर वे लोग पीड़ित होते है जिनकी पाचन क्रिया कमजोर होती है। इसी समस्या से बचने के ...
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पेट की गैस को जड़ से खत्म करने के उपाय

पेट की गैस को जड़ से खत्म करने के उपाय

पेट में गैस बनने की समस्या एक आम समस्या है जिसका मुख्य कारण हमारी गलत जीवनशैली और गलत खानपान है। इस समस्या से लगभग हर इंसान परेशान रहता है। भोजन को पचाने वाली क्रिया के दौरान बनने वाली गैस पेट ...
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Ajwain Ki Taseer

अजवाइन की तासीर

अपने विशेष गुणों के कारण अजवाइन हर घर में इस्तेमाल की जाती है। पराठा , अचार , कढ़ी ,चावल , बिस्किट और बहुत से पकवानो में अजवाइन का इस्तेमाल करने से यह चीजे पचना शरीर के लिए आसान हो जाता ...
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अजवाइन सूंघने के फायदे

अजवाइन सूंघने के फायदे आपको किसी ने नहीं बताये होंगे

अजवाइन अपने स्वास्थ्यवर्धक गुणों के साथ-2 अपनी मजेदार सुगंध के लिए भी जानी जाती है। यह मसाला न सिर्फ खाने के स्वाद और सुगंध को बढ़ता है बल्कि यह अपने औषधीय गुणों के कारण उसे पचाने में भी शरीर की ...
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शहद कब और कैसे खाना चाहिए

शहद कब खाना चाहिए की यह शरीर को अधिक फायदा पहुचाये ?

बच्चो से लेकर बड़ो तक सभी को शहद खाना पसंद होता है। शहद बहुत ही पौष्टिक और शरीर के लिए लाभदायक खाद्य पदार्थ है जिसका इस्तेमाल औषधि के रूप में भी किया जाता है। शहद खाने से शरीर को बहुत ...
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साइलेंट हार्ट अटैक क्यों होता है

साइलेंट हार्ट अटैक क्या होता है, कैसे आता है और साइलेंट हार्ट अटैक के लक्षण क्या होते है ?

करोना वायरस के कारण साइलंट हार्ट अटैक बहुत से लोगो की जान ले रहा है। साइलेंट हार्ट अटैक के लक्षणों को हल्के में लेना आपकी बहुत बड़ी भूल साबित हो सकती है जिसकी कीमत आपको अपनी जान दे कर चुकानी ...
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मखाने के फायदे शुगर में

शुगर में मखाने कैसे खाएं

'फॉक्स नट' यानि 'मखाना' जिसे 'कमल का बीज' के नाम से भी जाना जाता है एक हल्का-फुल्का स्नैक्स है। मखाना सूखे मेवों में गिना जाता है। मखाना बहुत से पोषक तत्वों जैसे मैगनेशियम, पोटैशियम, फाइबर, आयरन, जिंक आदि से भरपूर ...
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महिलाओं के लिए अलसी के फायदे

महिलाओं के लिए अलसी के फायदे

अलसी के बीज जिन्हे तीसी या फ्लेक्स सीड्स के नाम से भी जाना जाता है, अपने आप में बहुत से पौष्टिक तत्वों को समेटे हुए होते है और ये हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होते है। अलसी प्रोटीन ...
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7 दिनों तक खाली पेट शहद और लहसुन के फायदे और नुकसान

7 दिनों तक खाली पेट शहद और लहसुन के फायदे और नुकसान

आजकल लोग अपने स्वास्थ्य को ले कर बहुत ही जागरूक हो गए है। वे स्वस्थ रहने के लिए आयुर्वेदा के नए-पुराने नुस्खों को अपना रहे है। लहसुन और शहद दुनिया भर में सबसे ज्यादा इस्तेमाल किये जाते हैं। लहसुन और ...
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क्या शुगर हमेशा के लिए ठीक हो सकता है

क्या शुगर हमेशा के लिए ठीक हो सकता है ? | क्या शुगर जड़ से खत्म हो सकती है ?

डायबिटीज यानि शुगर को साइलेंट किलर भी कहा जाता है। यह बीमारी शरीर को अंदर ही अंदर धीरे-२ खोखला करती जाती है। इतना ही नहीं शुगर शरीर के सारे अंगो पर असर डालती है और उन्हें डैमेज कर शरीर को ...
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महिलाओं में शुगर के लक्षण

महिलाओं में शुगर के लक्षण क्या क्या होते है ?

महिलाओं में टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज के कई लक्षण पुरुषों के समान ही होते हैं; हालांकि, महिलाओं में शुगर के लक्षण और शुगर के कारण होने वाली समस्याएं पुरुषो के मुकाबले कुछ अधिक होती है। व्यक्ति को अत्यधिक ...
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शहद में छुहारा मिलाकर खाने के फायदे

शहद में छुहारा मिलाकर खाने के फायदे जानकर आप भी हैरान रह जायँगे

शहद और छुहारा दोनों ही हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते है। शहद में छुहारा मिलाकर खाने से हमारा शरीर बहुत सी बिमारिओ से बचा रह सकता है। यह वर्षो पुराना घरेलु नुस्खा है। आइये जानते है इसके फायदे। ...
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दिन भर गर्म पानी पीने के फायदे और नुकसान

दिन भर गर्म पानी पीने के फायदे और नुकसान में पाचन में सुधार, बंद नाक, कब्ज, मोटापे से छुटकारा जैसे फायदे और खुश्की, शरीर के तापमान में वृद्धि जैसे कुछ नुकसान भी शामिल है | आयुर्वेदा में गर्म पानी को ...
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मधुमेह यानि शुगर के मरीज को दूध पीना चाहिए या नहीं ?

डायबिटीज यानि शुगर के रोगिओं को अपने खान पान का विशेष ध्यान रखना चाहिए। दूध भारतीय भोजन का अभिन्न अंग तो है ही साथ ही स्वास्थ्य के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्वों से भी यह भरपूर होता है। ऐसे में ...
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शहद जहर कैसे बनता है

शहद का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है लेकिन गलत तरीके से और गलत चीजों के साथ खाया गया शहद जहर भी बन सकता है। अगर आप भी शहद का सेवन करते है तो आपके लिए ...
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भीगे मुनक्का के फायदे

आयुर्वेदा के अनुसार मुनक्का खाना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है लेकिन तभी जब इसे सिमित मात्रा में खाया जाये । रात में भिगो कर रखे हुए मुनक्के खाने से शरीर को और भी अधिक फायदे मिलते है। ...
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खाना हजम करने के उपाय

खाना हजम करने के उपाय जानना इसलिए भी आवश्यक है क्योकि हम जो कुछ भी खाते है, हमारे शरीर की पाचन क्रिया उस भोजन को पचा कर, उसके पोषक तत्वों को निकालकर, शरीर की क्रियाओ को पूरा करने और शरीर ...
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क्या शुगर में घी खा सकते है ? | Ghee For Diabetics

शुगर यानि मधुमेह के रोगी के मन में अक्सर अपने खान-पान से जुड़े हुए कई सवाल उठते है। भारतीय पकवानो में तेल और घी का खुलकर इस्तेमाल किया जाता है, ऐसे में यह सवाल की क्या शुगर में घी खा ...
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पेशाब में शुगर के लक्षण

पेशाब में शुगर के लक्षण क्या-2 होते है ?

पेशाब में शुगर के लक्षण एक नहीं अनेक होते है। जी हाँ , अगर आप भी शुगर की समस्या से पीड़ित है तो आप भी जानते होंगे की बार-बार पेशाब आना शुगर होने का एकलौता लक्षण नहीं है और अगर ...
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पुरुषों में कमर दर्द के कारण

पुरुषों में कमर दर्द के कारण

पुरुषों में कमर दर्द के कारण उनके लिए काफी गंभीर समस्या पैदा हो सकती है। घर परिवार की फाइनेंसियल जिम्मेवारी मुख्य रूप से पुरुषो के जिम्मे ही होती है। इस जिम्मेवारी को निभाने के लिए कमर दर्द या कोई भी ...
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कमर दर्द का कारण और कमर दर्द का इलाज

कमर दर्द का इलाज

कमर दर्द उन शारीरिक समस्याओं में से एक है जो आपको काफी परेशान कर सकता है। कमर दर्द का इलाज अगर आप सही समय पर नहीं करेंगे तो इस दर्द के कारण आप अपने रोजाना के कार्य भी सही ढंग ...
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शुगर में कितनी रोटी खानी चाहिए

शुगर में कितनी रोटी खानी चाहिए?

शुगर यानि डायबिटीज गलत खान-पान और गलत जीवनशैली के कारण होने वाली बीमारी है। डायबिटीज एक बहुत ही खतरनाक बीमारी है जो समय के साथ-२ हमारे शरीर के अंगो पर गहरा असर डालकर उन्हें बीमार कर देती है। शुगर होने ...
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फालसा फल के फायदे और नुकसान | Falsa Fal Ke Fayde Nuksan

फालसा फल के फायदे और नुकसान ( falsa fal ke fayde aur nuksan )

मौसमी बीमारियों से बचने और सेहतमंद रहने का सबसे बढ़िया उपाय है मौसमी फलों का सेवन करना। गर्मियों मे आने वाले फालसा फल के फायदे और नुकसान जानकर आप भी अपने शरीर को बहुत सी बीमारीओं से बचा सकता है। ...
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Triphala Dosage for Constipation in Hindi

कब्ज को दूर करने के लिए त्रिफला का उपयोग कैसे करे?

त्रिफला चूर्ण एक ऐसी आयुर्वेदिक औषधि है जो आयुर्वेदा की तीन प्रमुख जड़ी-बूटियाँ के चूर्ण का मिश्रण है। यह औषधि पाचन क्रिया को दुरुस्त करके कब्ज के सफलतापूर्वक इलाज के लिए जानी जाती हैं। आइये जानते है कि कैसे यह ...
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लौंग और दूध के फायदे

लौंग और दूध के फायदे

लौंग और दूध दोनों ही हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होते है। लौंग और दूध के फायदे अगर आप नहीं जानते तो आपको इस बारे में जान लेना चाहिए। लौंग को दूध में मिलाकर सेवन करने से आप ...
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अनार ठंडा है या गरम

अनार ठंडा है या गरम | अनार की तासीर कैसी होती है ?

जो लोग अपने स्यास्थ्य के प्रति जागरूक होते है वे यह जरूर जानना चाहेंगे की अनार ठंडा है या गरम मतलब अनार की तासीर ठंडी होती है या गर्म ? क्योकि आपको अगर अनार की तासीर की जानकारी है तो ...
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पित्ताशय की पथरी में अनार

क्या पित्ताशय की पथरी में अनार फायदेमंद है?

पित्ताशय की पथरी में अनार और अनार के जूस का सेवन करने से क्या आप इस समस्या से निजात पा सकते है? आइये जाने इस बारे में। लेकिन आगे बढ़ने से पहले थोड़ी सी जानकारी पित्ताशय की पथरी के बारे ...
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अंजीर और मुनक्का के फायदे

अंजीर और मुनक्का के फायदे | Anjeer Aur Munakka ke fayde

ड्राईफ्रूट जिन्हे सूखे मेवे के रूप में भी जाना जाता है, खाना हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इसके सेवन से शरीर को एनर्जी के साथ-साथ बहुत से पोषक तत्व भी मिलते है जो हमारे स्वास्थ्य के ...
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आम की गुठली के फायदे

कमाल के है आम की गुठली के फायदे | Aam ki Guthli ke 9 Fayde

इस लेख को पढ़ने के बाद आप भी आम की गुठलियों को फेंकने की बजाय उनसे मिलने वाले स्वास्थ्य लाभों का फायदा जरूर उठाना चाहेंगे, तो आईए जानते हैं आम की गुठली के फायदे के बारे में.. आम गर्मियों के ...
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खून पतला करने की आयुर्वेदिक दवा अर्जुन की छाल

खून पतला करने की आयुर्वेदिक दवा अर्जुन की छाल

कोरोना वायरस (Coronavirus) के कारण खून में डी-डायमर प्रोटीन बनने लगता है जो खून को गाढ़ा करके ब्लड क्लॉटिंग की समस्या पैदा करता है। जो आगे चलकर हार्ट अटैक की वजह बनती है। ऐसे में खून पतला करने की आयुर्वेदिक ...
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दूध काजू खाने के फायदे

दूध काजू खाने के फायदे

अगर आप स्वस्थ रहना चाहते है और अपने शरीर को तरह-२ की बिमारिओ से दूर रखना चाहते है तो पौष्टिक आहार का सेवन करना आपके लिए अत्यंत आवश्यक है। अपने भोजन में पौष्टिक तत्वों की सही मात्रा को बनाये रखने ...
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सोंठ और अजवाइन के फायदे

सोंठ और अजवाइन के फायदे

सोंठ और अजवाइन के फायदे इतने है की आप उनके बारे में जानकर हैरान रह जायँगे। इस लेख में हम आपको सोंठ और अजवाइन के इस्तेमाल से 6 रोगो में होने वाले फायदों और उन रोगो में इनके इस्तेमाल की ...
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अजवाइन की चाय के फायदे

अजवायन चाय कैसे बनाए? | अजवाइन की चाय के फायदे

अजवाइन के फायदों का लाभ उठाने के लिए इसका कई तरीको से सेवन किया जा सकता है। उन्ही में से एक है अजवाइन की चाय ( Ajwain ki Chai ) बनाकर उसका सेवन करना । आइए जानें यह कैसे बनाई ...
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अजवाइन और गुड़ के फायदे

गुड़ और अजवाइन के ऐसे फायदे जिनको जानकर आप दंग रह जाएंगे।

अजवाइन और गुड़ के फायदे अजवाइन और गुड़ दोनों ही हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते है। इनका नियमित सेवन करने से हमारा शरीर बहुत सी बिमारिओ से बचा जा सकता है। लेकिन आगे बढ़ने से पहले आप के ...
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अर्जुन की छाल ब्लड प्रेशर

क्या अर्जुन की छाल ब्लड प्रेशर [Low or High] में है फायदेमंद

अर्जुन की छाल ब्लड प्रेशर गलत खानपान की वजह से आजकल हर कोई मधुमेह या ब्लड प्रेशर [ उच्च रक्तचाप या निम्न रक्तचाप ] की समस्या से पीड़ित है। इन दोनों समस्याओ से बचाव और उनके निदान में अर्जुन की ...
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मधुमेह का काल है आम के पत्ते || शुगर का देसी इलाज [ 4 घरेलु उपचारो की जानकारी और विधि ]

मधुमेह जैसी खतरनाक बीमारी का इलाज आम के पत्तो से भी किया जा सकता है यानि मधुमेह की अचूक दवा है आम के पत्ते । मधुमेह यानि डायबिटीज इतनी खतरनाक बीमारी है जो शरीर के सभी अंगो पर असर डालती ...
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Aam ke Fayde आम Mango

आम || Aam ke fayde || Uses and Benefits of Mango in Hindi

आम की जानकारी || Aam Ke Fayde स्वाद के साथ-साथ आम (Mango) बड़ा ही उपयोगी है और आम के फायदे (Aam ke Fayde) बहुत है जिनकी जानकारी के साथ-२ आपको आम के पेड़ के अलग-२ हिस्सों के औषधीय गुणों और ...
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Garlic in Hindi

लहसुन के फायदे, विभिन्न रोगों में उपयोग की विधि | Uses and Health Benefits of Garlic in Hindi

आयुर्वेदा के अनुसार लहसुन अमृत के समान गुणकारी होता है। इसमें वे सभी विटामिन और खनिज तत्व पर्याप्त मात्रा में पाए जाता है जो शरीर को स्वास्थ्य और शक्ति प्रदान करते है। बहुत से लोग इसके कुछ फायदों के बारे ...
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Uses and Benefits of Pomegranate in Hindi

अनार के फायदे और विभिन्न रोगो में प्रयोग की विधि की जानकारी

अनार क्या है? || What is Pomegranate in Hindi? अनार (Pomegranate) अत्यंत पौष्टिक और स्वादिष्ट फल है परंतु पौष्टिक होते हुए भी यह कम ही सेवन में लिया जाता है। अत्यंत महंगा होने के कारण यह आम आदमी की पहुंच ...
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Beetroot in Hindi

चुकंदर || Uses and Benefits of Chukander or Beetroot in Hindi

चुकंदर क्या है ? || What is Beetroot in Hindi चुकुन्दर अत्यंत उपयोगी, रस से भरी, मीठे जड़ की सब्जी है। इसमें से लाल, गुलाबी रंग का रस निकलता है। साल भर मिलने वाला चुकंदर का उपयोग अधिकतर सलाद के ...
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Pudina in Hindi पुदीना के फायदे और उपयोग की विधि

पुदीना के औषधीय उपयोग || Pudina

पुदीना क्या है ? || What is Pudina अद्भुत गुणों वाला पुदीना (Pudina) एक ऐसा वनस्पतिक होता है, जो गर्मियों में हमारे शरीर के लिए अत्यंत उपयोगी होता है। इसका उपयोग गर्मियों के मौसम में सबसे अधिक किया जाता है। ...
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ajwain carom seeds in hindi

अजवाइन के दाने छोटे और गुण बड़े

अजवाइन क्या होती है? What is Carom Seeds in Hindi ? अजवाइन (Carom Seeds in Hindi) हर भारतीय रसोई में इस्तेमाल होने वाला एक मसाला है जिसका बड़े बुजुर्गो द्वारा छोटे-मोटे रोगो को दूर करने के लिए घरेलु औषधि के ...
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Cucumber in Hindi खीरा

Benefits and Side Effects of Cucumber in Hindi || Kheera ke Gharelu Nuskhe

Cucumber in Hindi || खीरा क्या है? खीरा ग्रीष्म ऋतु में आने वाला शीतल, सुपाच्य और तरावट भरा फल है। खीरा एक स्वादिष्ट और सलाद के रूप में खाया जाने वाला फल है। आयुर्वेद के अनुसार खीरा (Cucumber) स्वादिष्ट व ...
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Fitkari ke Fayde फिटकरी के फायदे

कई तरह के इन्फेक्शन का इलाज है फिटकरी, कैसे करें फिटकरी का उपयोग

Fitkari ke Fayde || फिटकरी के फायदे फिटकरी सस्ती तथा और अत्यंत उपयोगी वस्तु है जो सरलता से सब जगह मिल जाती है | जिस स्थान की मिट्टी में अल्मुनियम और गंधक दोनों तत्व निश्चित मात्रा में पाए जाते हैं, ...
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bel ke fayde

बेल, इसके पत्ते और जड़ के फायदे और उपयोग की विधि

बेल के फायदे || Bel ke fayde बेल की शाखाएं सीधी होती है | इन पर लगभग 1 इंच लंबे सीधे मोटे और तीखे कांटे होते हैं | जंगली पेड़ के फल छोटे और कांटे ज्यादा होते हैं जबकि ग्रामीण ...
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ganne ka juice

गन्ने के रस के 9 फायदे और नुकसान

गन्ने के रस के फायदे और नुकसान पके हुए गन्ने का रस (Ganne ka Ras) पित्त तथा क्षय रोग का नाश करने वाला, नेत्र रोगों में लाभकारी व वीर्य वर्धक होता है | गन्ने का जूस प्यास बुझाने के साथ-२ ...
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नींबू के फायदे Nimbu ke Fayde

नींबू के फायदे || nimbu ke fayde || lemon ke fayde in hindi || lemon in hindi

नींबू के फायदे || Nimbu ke Fayde छोटा-सा दिखने वाला नींबू एक सुगन्धित और सदाबहार फल होने के साथ-२ औषधीय गुणों का खजाना भी है। भारत के बाजारों में यह साल भर आसानी से मिलता है। प्राय: हर वर्ग के ...
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अर्जुन की छाल कोलेस्ट्रॉल को कम करने में फायदेमंद

अर्जुन की छाल कोलेस्ट्रॉल

अर्जुन की छाल कोलेस्ट्रॉल को कम करने में फायदेमंद रक्त में कोलेस्ट्रॉल या ट्राइग्लिसराइड का ज्यादा बढ़ना दिल के लिए घातक हो जाता है जो की नसों में ब्लॉकेज और दिल की बिमारिओ जैसे हार्ट अटैक का कारण बनता है। ...
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आइये जानते है अर्जुन की छाल और दालचीनी के फायदे | Arjun Ki Chhal Aur Dalchini Ke Fayde

अर्जुन की छाल की तरह ही दालचीनी भी अपने औषधीय गुणों के कारण हमारे शरीर को बहुत से रोगो में फायदा पहुँचती है। अर्जुन की छाल का काढ़ा या अर्जुन की छाल की चाय बनाते समय दालचीनी का इस्तेमाल करना ...
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जानिए 16 रोगो में दालचीनी के फायदे || Dalchini ke Fayde

अगर आप भी उन लोगो में से है जो खाने को उसकी सुगंध से ही पहचान लेते है तो आप दालचीनी से जरूर वाकिफ होंगे। लेकिन क्या आप दालचीनी के फायदे ( Dalchini Ke Fayde ) से भी वाकिफ है ...
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Ayurveda And Natural Health Tips