Health Care in Hindi

Health Care in Hindi | आयुर्वेदिक और प्राकृतिक घरेलु उपायों की जानकारी

धार्मिक ग्रंथों में सात सुख गिनाये गए हैं उनमें से सबसे पहला और सबसे महत्वपूर्ण सुख “निरोगी काया” यानी स्वस्थ शरीर है | जो व्यक्ति शारीरिक रूप से पूरी तरह स्वस्थ होता है, बलवान होता है, निरोगी होता है और अपना कार्य करने में सक्षम होता है वही व्यक्ति अपने धन का पूर्ण लाभ उठा सकता है, जो चाहे वह खेल कूद कर सकता है, जहां चाहे भ्रमण कर सकता है और सभी प्रकार के सुखों का लाभ उठा सकता है |

शरीर के कोष रात दिन क्षीण होते जाते हैं | आहार ही नए कोषों का निर्माण करता है और शारीरिक बल, बुद्धि और ओजस का मूल भी आहार ही है | इसलिए लोग रोज खाए जाने वाले आहार के बारे में सूक्ष्म ज्ञान प्राप्त करें तथा शरीर को निरोग बनाए रखें यह अत्यंत आवश्यक है | यदि लोगों को खानपान, स्वच्छता और घरेलू औषधियों से संबंधित जानकारी दी जाए तो स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं अपने आप ही कम हो जाएंगी |

यहां पर हम अनाज और खान-पान, दालें, मिर्च-मसाले, सागभाजी और फल आदि विषयों के बारे में जानकारी, बिमारिओ के बारे में जानकारी और बिमारिओ के आयुर्वेदा व प्राकृतिक इलाज और घरेलु उपायों के बारे में जानकारी देने जा रहे है | जिस ज्ञान से लोग इस विषय में सूक्ष्म ज्ञान प्राप्त कर अपने स्वास्थ्य को सुरक्षित रख सके |

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पालक है फायदेमंद

पालक के फायदे और नुकसान

पालक के फायदे और नुकसान (Spinach in Hindi) - Spinach ka Hindi name पालक (Palak) होता है। पालक (Paalak) शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर एक सूपरफूड है जो शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। हाँ, इसके ...
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शुगर में कितनी रोटी खानी चाहिए

शुगर में कितनी रोटी खानी चाहिए ?

शुगर में कितनी रोटी खानी चाहिए ( Sugar Me Kitni Roti Khani Chahiye ) - शुगर यानि डायबिटीज गलत खान-पान और गलत जीवनशैली के कारण होने वाली बीमारी है। डायबिटीज एक बहुत ही खतरनाक बीमारी है जो समय के साथ-२ ...
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चिरायता पीने के फायदे और नुकसान

चिरायता पीने के फायदे

चिरायता पीने के फायदे और नुकसान (Chirata Peene Ke Fayde Aur Nuksan In Hindi) - चिराता एक लोकप्रिय आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जो अनेको स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याओं में लाभ पहुंचाने के लिए जानी जाती है लेकिन इसके फायदों को जानने ...
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sugar me kaju kha sakte hai शुगर में काजू के फायदे

शुगर में काजू के फायदे

शुगर में काजू के फायदे (Sugar me Kaju Kha Sakte Hai ) - अनेको ड्राई फ्रूट्स को मधुमेह के मरीजों के लिए फायदेमंद माना जाता है और उन्हें अपने आहार में इन्हे शामिल करने के सलाह भी दी जाती है। ...
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दस्त का इलाज || दस्त (Loose Motion) रोकने के घरेलू इलाज और उपाय

दस्त का इलाज || दस्त (Loose Motion) रोकने के घरेलू इलाज और उपाय दस्त लगने का प्रमुख कारण होता है हाजमे की खराबी, पेट में इन्फेक्शन होना व पित्त की अधिकता | दस्त लगने पर रोगी को बार-बार पतले दस्त ...
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सर्दियों में हार्ट अटैक से बचाव का तरीका

सर्दियों में हार्ट अटैक से बचाव का तरीका

सर्दियों में हार्ट अटैक से बचाव का तरीका (Heart Attack in Winter) - सर्दियों में हार्ट अटैक अत्यधिक बढ़ जाते है इसके पीछे का कारण जानकर आप भी अपना और अपनों का इस समस्या से बचाव कर सकते है। सर्दियों ...
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लौंग खाने से क्या फायदा होता है

लौंग खाने से क्या फायदा होता है?

लौंग खाने के फायदे इन हिंदी (Long Khane ke Fayde in Hindi) - लौंग (Loung) आकार में बेशक छोटा होता है, लेकिन यह चमत्कारी औषधीय गुणों से भरपूर हैं। सदियों से लौंग का उपयोग शरीर को होने वाली स्वास्थ्य सम्बन्धी ...
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शुगर में खाने वाली सब्जी

शुगर में खाने वाली सब्जी

शुगर में खाने वाली सब्जी (Diabetes Mein Khai Jane Wali Sabji) - शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हमें स्वस्थ और संतुलित आहार का सेवन करना चाहिए। सब्जियां एक स्वस्थ और संतुलित आहार का महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। मधुमेह के मरीजों ...
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kismis aur shahad ke fayde

किशमिश और शहद के फायदे

सुबह खाली पेट किशमिश और शहद खाने के फायदे (Kishmish Aur Shahad Ke Fayde) - Kismis Aur Shahad Ke Fayde, सुबह खाली पेट शहद और किशमिश खाने के फायदे, किशमिश और शहद कैसे खाना चाहिए, किशमिश और शहद के नुकसान, ...
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काजू बादाम किशमिश खाने के फायदे

काजू बादाम किशमिश खाने के फायदे

अधिकांश सूखे मेवे खनिज, प्रोटीन, फाइबर और विटामिन से भरपूर होते हैं, वे स्वादिष्ट तो होते ही है साथ ही अपने स्वास्थ्यवर्धक गुणों के कारण दैनिक नाश्ते के लिए उत्कृष्ट और स्वस्थ विकल्प हैं। आइये जानते है काजू बादाम किशमिश ...
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पतंजलि गैसहर चूर्ण के फायदे

पतंजलि गैसहर चूर्ण के फायदे, उपयोग व नुकसान

पतंजलि गैसहर चूर्ण के फायदे, उपयोग व नुकसान ( Patanjali Gashar Churna Benefits in Hindi ) - पंतजलि का एक प्रोडक्ट है दिव्य गैसहर चूर्ण। गैस की समस्या से राहत पाने और पाचन क्रिया को दुरुस्त करने के लिए पतंजलि ...
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अजवाइन और गुड़ के फायदे

गुड़ और अजवाइन के फायदे

अजवाइन और गुड़ के फायदे (Ajwain Aur Gud ke Fayde in Hindi) - अजवाइन और गुड़ (Ajwain or Gud) दोनों ही हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते है। गुड़ और अजवाइन खाने के फायदे इतने है की इनका नियमित ...
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