आहार

आहार से ही शरीर के लिए ऊर्जा का सर्जन होता है, शारीरिक कोशिकाओं का निर्माण होता है और शरीर को चलने और रोगो से रक्षा करने की ताकत मिलती है।

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बासी रोटी खाने के फायदे

शुगर में बासी रोटी खाने के फायदे (Benefits of Basi Roti in Diabetes) – डायबिटीज यानि शुगर को ठीक करने में बासी रोटी कितनी फायदेमंद हो सकती है यह अपने […]

गर्मी में छाछ पीने के फायदे नुकसान

गर्मी में छाछ पीने के फायदे नुकसान (Chaas pine ke fayde or nuksan) – छांछ जिसे इंग्लिश में बटरमिल्क (Buttermilk) के नाम से भी जाना जाता है, बहुत से लोगो […]

क्या खाने के बाद दूध नहीं पीना चाहिए

क्या खाने के बाद दूध नहीं पीना चाहिए (kya khane ke baad doodh nahi peena chahiye) – आयुर्वेदा में दूध को सम्पूर्ण आहार माना गया है। इसमें विटामिन ‘C’ को […]

शुगर में अंडा खाना चाहिए या नहीं

डायबिटीज यानि शुगर में अंडा खाना चाहिए या नहीं – पुरे विश्व में अंडे बड़े चाव से खाये जाते है और पसंद भी किये जाते है लेकिन जब बात डायबिटीज […]

क्या डायबिटीज यानि शुगर में आलू खा सकते हैं?

शुगर में आलू खाना चाहिए या नहीं ( Sugar Me Aalu Khana Chahiye Ya Nahi ) – डायबिटीज यानि शुगर मधुमेह यानि डायबिटीज का पता चलते ही सबसे पहली वस्तु […]

त्रिफला चूर्ण और शहद मिलाकर खाने के फायदे

त्रिफला चूर्ण और शहद मिलाकर खाने के फायदे (Triphala Aur Shahad Ke Fayde) – त्रिफला चूर्ण और शहद, दोनों का ही सेवन करना काफी फायदेमंद हो सकता है अगर सही […]

दूध छुहारा खाने के फायदे। रात में दूध के साथ छुहारा खाने के फायदे

दूध छुहारा, दूध और छुहारा खाने के फायदे, रात में दूध छुहारा खाने के फायदे, dudh chuhara khane ke fayde, Raat ko dudh chuhara khane ke fayde, दूध और छुहारा […]

शुगर में मैगी खा सकते हैं ?

शुगर में मैगी खा सकते हैं (Sugar me maggi kha sakte hai)- मैगी जैसे इंस्टेंट नूडल्स बच्चो से लेकर बच्चो तक सभी को पसन्द होते है। २ मिनट्स में बन […]

शुगर में कौन सी दाल खानी चाहिए ?

डायबिटीज में कौन सी दाल खानी चाहिए – मधुमेह यानि शुगर के साथ जीना एक चुनौती है, लेकिन साथ ही अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देने का यह एक अच्छा मौका […]

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