आहार

आहार से ही शरीर के लिए ऊर्जा का सर्जन होता है, शारीरिक कोशिकाओं का निर्माण होता है और शरीर को चलने और रोगो से रक्षा करने की ताकत मिलती है।

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7 दिनों तक खाली पेट शहद और लहसुन के फायदे और नुकसान

आजकल लोग अपने स्वास्थ्य को ले कर बहुत ही जागरूक हो गए है। वे स्वस्थ रहने के लिए आयुर्वेदा के नए-पुराने नुस्खों को अपना रहे है। लहसुन और शहद दुनिया […]

शहद में छुहारा मिलाकर खाने के फायदे जानकर आप भी हैरान रह जायँगे

शहद और छुहारा दोनों ही हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते है। शहद में छुहारा मिलाकर खाने से हमारा शरीर बहुत सी बिमारिओ से बचा रह सकता है। यह […]

मधुमेह यानि शुगर के मरीज को दूध पीना चाहिए या नहीं ?

मधुमेह यानि शुगर के मरीज को दूध पीना चाहिए या नहीं (Sugar me milk pina chahiye ya nahi) – डायबिटीज यानि शुगर के रोगिओं को अपने खान पान का विशेष […]

शहद जहर कैसे बनता है

शहद का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है लेकिन गलत तरीके से और गलत चीजों के साथ खाया गया शहद जहर भी बन सकता है। अगर […]

खाना हजम करने के उपाय

खाना हजम करने के उपाय जानना इसलिए भी आवश्यक है क्योकि हम जो कुछ भी खाते है, हमारे शरीर की पाचन क्रिया उस भोजन को पचा कर, उसके पोषक तत्वों […]

क्या शुगर में घी खा सकते है ? | Ghee For Diabetics

शुगर यानि मधुमेह के रोगी के मन में अक्सर अपने खान-पान से जुड़े हुए कई सवाल उठते है। भारतीय पकवानो में तेल और घी का खुलकर इस्तेमाल किया जाता है, […]

लौंग और दूध के फायदे

लौंग और दूध दोनों ही हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होते है। लौंग और दूध के फायदे अगर आप नहीं जानते तो आपको इस बारे में जान लेना […]

दूध काजू खाने के फायदे

दूध काजू खाने के फायदे (Dudh ke sath Kaju khane ke fayde) – अगर आप स्वस्थ रहना चाहते है और अपने शरीर को तरह-२ की बिमारिओ से दूर रखना चाहते […]

गुड़ और अजवाइन के फायदे

अजवाइन और गुड़ के फायदे (Ajwain Aur Gud ke Fayde in Hindi) – अजवाइन और गुड़ (Ajwain or Gud) दोनों ही हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते है। गुड़ […]

दालचीनी और शहद के फायदे और नुकसान

दालचीनी और शहद के फायदे और नुकसान (Shahad Aur Dalchini Ke Fayde Aur Nuksan In Hindi) – जी हां! शहद और दालचीनी पाउडर (Honey And Cinnamon Powder) का एक साथ […]

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