पेट में मरोड़ उठना और दस्त लगना, जानें इस Medical Emergency क्या करे ?

What to eat During Loose Motion, पेट में मरोड़ उठना, पेट में मरोड़ का इलाज और दस्त लगना, stool पानी की तरह बह रहा है तो जानें इस Medical Emergency क्या करे और पेट में मरोड़ और दस्त की दवा | 

डायरिया, पेट में मरोड़ और दस्त होने पर आप जीवन रक्षक घोल (ORS) का सेवन करते रहें। यदि इलेक्ट्रॉल पाउडर (ओआरएस) उपलब्ध ना हो तो आप घर में गुनगुने पानी में नमक (बेहतर रहेगा की सैंधा नमक का इस्तेमाल करे), चीनी का घोल बनाकर भी ले सकते हैं। इससे शरीर में आवश्यक तत्वों की कमी नहीं होगी और शरीर में ताकत बनी रहेगी।

एक्यूट डायरिया : पेट में मरोड़ और दस्त

अगर आपके पेट में बार बार मरोड़ (Cramps) की दिक्कत हो रही है, पेट दर्द हो रहा है और इसके तुरंत बाद आपको टॉयलेट इस्तेमाल करना पड़ रहा है और आपका stool पानी की तरह बह रहा है तो यह एक एक्यूट डायरिया की स्थिति हो सकती है।

डायरिया (Diarrhea) एक ऐसी स्वास्थ्य सम्बन्धी स्थिति होती है, जिसमें व्यक्ति को बार-बार पॉटी (Loose motions) आती है। साथ ही रह-रहकर उल्टी (Vomiting) आने की समस्या भी हो सकती है…

पेट में मरोड़ और दस्त की दवा

एक्यूट डायरिया से पीड़ित होने पर मरीज को पॉटी से पहले पेट में मरोड़ (Cramps) पड़ते है और पॉटी करते वक़्त भी पेट में दर्द रहता है। पॉटी अत्यधिक पतली होती है और इसमें पानी की मात्रा अधिक होती है।

एक्यूट डायरिया तब होता है जब यह स्थिति एक से दो दिनों तक रहती है। वायरल या जीवाणु संक्रमण, food poisoning के परिणामस्वरूप दस्त का अनुभव कर सकते हैं।

यहां जानें, एक्यूट डायरिया और दस्त पर कुछ आवश्यक जानकारी और पेट में मरोड़ का इलाज जिनका लाभ उठा कर आप इस स्थिति को कंट्रोल कर सकते है, सुधार सकते है…

दस्त लगने पर शरीर में पानी, जरुरी मिनरल्स और विटामिन्स की कमी को ऐसे करे दूर

सबसे पहले इस बात को जान लें कि डायरिया, पेट में मरोड़ और दस्त होने पर सबसे अधिक खतरा इस बात का होता है कि आपके शरीर में पानी और शरीर को सुचारु रूप से चलने वाले जरुरी मिनरल्स और विटामिन्स की कमी हो सकती है। इस कारण शरीर में कमजोरी का अनुभव हो सकता है और आपका स्वास्थ्य तेजी से खराब हो सकता है।

डायरिया, पेट में मरोड़ और दस्त होने पर आपको सबसे ज्यादा ध्यान अपने आप को ऐसी स्थिति से बचाने पर होना चाहिए और इस स्थिति से बचने के लिए आप जीवन रक्षक घोल (ORS) का सेवन करते रहें।

यदि इलेक्ट्रॉल पाउडर (ओआरएस) उपलब्ध ना हो तो आप घर में गुनगुने पानी में नमक (बेहतर रहेगा की सैंधा नमक का इस्तेमाल करे), चीनी का घोल बनाकर भी ले सकते हैं।

इसके लिए एक गिलास पानी को उबाल कर नार्मल टेम्प्रेचर आने तक ठंडा कर ले फिर उसमे 2 से 3 चम्मच चीनी और थोड़ा सा नमक मिलाकार घोल लें। फिर इसे घूंट-घूंट कर थोड़ी-२ देर 5-10 Min का समय दे कर पिएं। डायरिया, पेट में मरोड़ और दस्त की स्थिति में एकसाथ ज्यादा घोल का सेवन ना करे

पेट में मरोड़ उठना और लूज पॉटी आना

पेट में मरोड़ का इलाज

कैसे कर सकते हैं इस स्थिति पर नियंत्रण?

एक्यूट डायरिया, पेट में मरोड़ और दस्त की स्थिति पाचनतंत्र के खराब होने के कारण होती है इसलिए इससे निपटने के लिए आप सबसे पहले अपने खान-पान पर ध्यान दें और ऐसा भोजन ले जो आपके पाचनतंत्र पर दबाव ना डाले, आसानी से पच जाये और जो आपके मोशन में सुधार करे।

जब मोशन में सुधार होने लगे तब भी लंबे समय तक अपने खान-पान पर कंट्रोल रखे, नजर बनाये रखे ताकि आपका शरीर आपके पाचनतंत्र, आंतों और लिवर को हील कर सके…

दस्त का इलाज || दस्त (Loose Motion) रोकने के घरेलू इलाज और उपाय

खान-पान में इन्हें शामिल करें

What to eat During Loose Motion

आप अपनी डायट में दही खिचड़ी, पका हुआ केला, चावल, छांछ, सूजी के टोस्ट और सेब शामिल करें। ध्यान रखें कि डायरिया, पेट में मरोड़ और दस्त की स्थिति में पाचनतंत्र बहुत अधिक कमजोर होता है इसलिए किसी भी चीज का एकसाथ अधिक मात्रा में सेवन ना करे और सेब को छीलकर ही उपयोग में लाएं क्योंकि सेब का गुदा तो आसानी से पच जाता है जबकि उसके छिलके को पचाने में शरीर को अधिक कार्य करना पड़ता है।

पका हुआ केला रोकता है लूज मोशन || पेट में मरोड़ का इलाज

पेट में मरोड़ का इलाज

पका हुआ केला लूज मोशन को रोकने में सहायक होता है। साथ ही आंतों और लिवर के लिए बहुत अधिक लाभकारी होता है। मरोड़ युक्त पेचिश ठीक करने के लिए २ केले ले | उनके गूदे में काला नमक मिला कर रोगी को दिन में २-३ बार खिलाने से डायरिया में आराम मिलता है |

इससे शरीर के लिए आवश्यक खनिज सोडियम की पूरी होती है । आपका बीपी भी सामान्य रखने में सहायता मिलेगी।

मूंग दाल की खिचड़ी सबसे गुणकारी || पेट में मरोड़ का इलाज

छिलके वाली हरी मूंगदाल की खिचड़ी डायरिया की स्थिति में सबसे अधिक पौष्टिक, हल्का और लाभकारी भोजन होता है। ध्यान रखे की डायरिया के मरीज के लिए इस खिचड़ी को थोड़ा-सा अधिक पानी में पकाएं ताकि यह सॉफ्ट और लूज बने और अगर इस खिचड़ी को दही और थोड़ी सी काली मिर्च डाल कर खाया जाये तो यह सोने पर सुहागा वाली बात हो जाती है।

इससे आपके पेट को यह खिचड़ी पचाने में आसानी होगी। आप इस खिचड़ी में थोड़ा सा देसी घी मिलाकर भी रोगी को खाने के लिए दे सकते है ।

दही और देसी घी दोनों ही आपके शरीर में कमजोरी नहीं आने देंगे। ध्यान रखें की दही खट्टा न हो क्योंकि खट्टा दही पेट में दर्द का कारण बन सकती है। इसलिए इसे ना खाएं।

You May Also Like To Read These Articles Too …

गर्मियों में आँख लाल होने पर घरेलू उपचार
गर्मियों में आँख लाल होने पर घरेलू उपचार
गर्मियों में आँख लाल होने पर घरेलू उपचार (Aankh Laal Hone Ka Ilaj)- गरमी में सूरज से निकलनेवाली हानिकारक अल्ट्रावॉयलेट किरणे ...
Read More
गुलाब जल के फायदे और नुकसान
गुलाब जल के फायदे और नुकसान
गुलाब जल के फायदे और नुकसान (Gulab Jal ke Fayde Aur Nuksan) - गुलाब जल को अधिकतर लोग त्वचा और ...
Read More
निर्जलीकरण यानि शरीर में पानी की कमी के लक्षण
शरीर में पानी की कमी के लक्षण
निर्जलीकरण यानि शरीर में पानी की कमी के लक्षण (Sharir Me Pani Ki Kami Ke Lakshan) - निर्जलीकरण (Dehydration in ...
Read More
नाक से खून आना
गर्मी में नाक से खून आना
गर्मी में नाक से खून आना (Garmi Me Naak Se Khun Aana )- चिलचिलाती धूप और गर्मी से नाक के ...
Read More
लू लगना
लू लगना | Heat Stroke in Hindi
गर्मी का मौसम अपने साथ अनेको समस्याएं लाता है जिनमे लू लगना (Heat Stroke in Hindi) एक ऐसी समस्या है ...
Read More
सन बर्न का इलाज
सन बर्न का इलाज
सन बर्न का इलाज (Sunburn Ka Ilaj) - गर्मियों में सूर्य की किरणों का सीधा हमारी त्वचा पर पड़ता है, ...
Read More
खुजली के घरेलू उपाय
खुजली के घरेलू उपाय
खुजली के घरेलू उपाय (Khujli ke Gharelu Upay) - गर्मियां आते ही खुजली होना एक आम समस्या है। खुजली के ...
Read More
Homemade Protein Powder Kaise Banaye
10 मिनट में बनाये बेस्ट होममेड प्रोटीन पाउडर
Homemade Protein Powder Kaise Banaye ( घर का बना प्रोटीन पाउडर ) - होममेड प्रोटीन पाउडर कैसे बनाये? यह सवाल ...
Read More
घमौरी हटाने का तरीका
घमौरी हटाने का तरीका
घमौरी हटाने का तरीका (Ghamoriya ka Ilaj) - गर्मियों में त्वचा पर होने वाली घमौरिया, एक ऐसी समस्या है जिससे ...
Read More
बीपी लो के बारे में जानकारी Low BP in Hindi
लो ब्लड प्रेशर के कारण, लक्षण और उपचार
बीपी लो के बारे में जानकारी (Low BP in Hindi)- लो ब्लड प्रेशर, लो बी पी के कारण, लो ब्लड ...
Read More
शुगर के मरीज बादाम और काजू खा सकते हैं
शुगर के मरीज बादाम और काजू खा सकते हैं
क्या शुगर के मरीज बादाम और काजू खा सकते हैं (Kya Diabetes Me Badam Aur Kaju Kha Sakte Hai ) ...
Read More
What is Appendix in Hindi
What is Appendix in Hindi
अपेंडिक्स क्या है (What is Appendix in Hindi) - अपेंडिक्स नामक अंग में होने वाली बीमारी जिसे आमतौर पर अपेंडिक्स ...
Read More
गर्मियों में आँख लाल होने पर घरेलू उपचार
गर्मियों में आँख लाल होने पर घरेलू उपचार
गर्मियों में आँख लाल होने पर घरेलू उपचार (Aankh Laal Hone Ka Ilaj)- गरमी में सूरज से निकलनेवाली हानिकारक अल्ट्रावॉयलेट किरणे ...
Read More
शुगर में भिंडी के फायदे
शुगर में भिंडी के फायदे
डायबिटीज यानि शुगर में भिंडी के फायदे (Bhindi For Diabetes in Hindi) - भिंडी जिसे आमतौर पर Ladyfinger के नाम ...
Read More
मोटापे से होने वाली समस्याएं
मोटापे से होने वाले रोग व बीमारियाँ
मोटापे से होने वाली समस्याएं (Side Effects Of Obesity In Hindi) - मोटापा एक ऐसी समस्या है जो अपने साथ ...
Read More
निर्जलीकरण यानि शरीर में पानी की कमी के लक्षण
शरीर में पानी की कमी के लक्षण
निर्जलीकरण यानि शरीर में पानी की कमी के लक्षण (Sharir Me Pani Ki Kami Ke Lakshan) - निर्जलीकरण (Dehydration in ...
Read More
नाक से खून आना
गर्मी में नाक से खून आना
गर्मी में नाक से खून आना (Garmi Me Naak Se Khun Aana )- चिलचिलाती धूप और गर्मी से नाक के ...
Read More
थायराइड का रामबाण इलाज
थायराइड का इलाज
थायराइड का रामबाण इलाज (Thayraid Ka Ramban Ilaj) - किसी भी स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्या का इलाज, उसके बारे में अधिक ...
Read More
डायबिटीज यानि शुगर में खीरा खा सकते हैं
जानिए शुगर में खीरा खा सकते हैं
शुगर में खीरा खा सकते हैं (Is Cucumber Good for Diabetes in Hindi) - kya sugar me kheera kha sakte ...
Read More
शुगर में कौन सा फल नहीं खाना चाहिए
शुगर में कौन सा फल नहीं खाना चाहिए
डायबिटीज यानि शुगर में कौन सा फल नहीं खाना चाहिए (Sugar me kon sa fal nahi khana chahiye)- एक गलत ...
Read More

पेट की गैस को जड़ से खत्म करने के उपाय

कमर दर्द का इलाज

आम || Aam ke fayde || Uses and Benefits of Mango in Hindi

लहसुन के फायदे, विभिन्न रोगों में उपयोग की विधि | Uses and Health Benefits of Garlic in Hindi

अनार के फायदे और विभिन्न रोगो में प्रयोग की विधि की जानकारी

DMCA.com Protection Status